안녕하세요 식품은 항생제 방해 및 간 부담 우려가 있어 주치의 상의 후 복용하시고, 메스꺼움을 유발하는 관절염 약은 중단 여부를 확인하시며, 가래는 묽게 만들어 직접 뱉어내고 호흡법은 1~2시간마 ...

안녕하세요 인터벌 유산소 운동은 초기 근육 미세 손상으로 심한 통증을 유발할 수 있으므로, 철저한 전후 스트레칭과 점진적인 강도 조절, 그리고 적극적인 휴식을 통해 통증을 예방하고 안전하게 건강 ...

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김지현입니다. 건강하게 오래 지내시는 분들을 보면 특별한 “비법” 하나보다는 기본 관리를 꾸준히 하는 경우가 많습니다. 실제로 의료진들도 부 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 고령의 환자분이 입원 10일째를 맞아 스스로 거동하시고 병실 복도를 걸으실 수 있다는 점은 임상적으로 매우 훌륭한 회복 신호입니다. 폐렴의 호전 여 ...

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김지현입니다. 폐렴은 단순히 “열이 떨어졌는가”만 보는 질환이 아니라, 염증 수치·산소 상태·호흡 상태· ...

안녕하세요 현재 높은 염증 수치(70)는 향후 3~5일간 하향 곡선을 그리는지 관찰해야 하며, 빠른 회복을 위해서는 관절염 약 임의 복용을 금하고 실내 복도 걷기와 심호흡 운동을 꾸준히 실천하는 ...

안녕하세요 의료진들은 부모님께 영양제 수액보다 '기본 식사와 단백질 섭취, 단골 병원을 통한 만성질환 관리, 하체 근력 유지'라는 기본을 챙겨드리는 것이 최고의 100세 시대 건강 ...