안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.일단 혈액검사에서 총콜레스테롤 수치가 200 이하로 나와야 안전하다고 볼 수 있는데요.콜레스테롤 수치는 일상생활 속에서 정상체중을 유지하시면서 꾸준한 운동 ...

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.꾸준히 공복혈당을 체크하시면서 식사,운동관리를 해주시기바랍니다.체형에 따라 차이가 있는데 당뇨가 있을경우 주의해야할식품과 영양소를 알맞게 섭취해야하기때문입 ...

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 강혜진입니다. 참고하시어 건강에 도움되시길 바랍니다^^

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.운동은 신체 골고루 체중감량시 사이즈가 감량되며 특정부위만 빠지지는 않습니다.요요없이 건강하게 올바르게 관리하시려면 식단,운동을 적정하게 병행하시면서 관리 ...

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.요요없이 건강하게 올바르게 관리하시려면 식단,운동을 적정하게 병행하시면서 관리하셔야합니다.끼니별 단백질은 100~120g씩 섭취해 주시고 식이섬유소는 2가 ...

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.요요없이 건강하게 올바르게 관리하시려면 식단,운동을 적정하게 병행하시면서 관리하셔야합니다.끼니별 단백질은 100~120g씩 섭취해 주시고 식이섬유소는 2가 ...

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 강혜진입니다.소화기관의 문제 위, 장건강이 좋지 못한경우 키에비해 체중이 적은것으로 보아 위,장이 약하신것 같습니다.위장건강을 먼저 챙겨주세요~프로바이오틱스 (음식물이 ...