안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김근아 입니다.질문 주신 두 가지를 칼로리만 비교하자면 60kcal의 섭취가 더 열량이 낮습니다.하지만 이것은 단기적으로 보았을 땐 그런 것이며 장기적으로 보았을 때, ...

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 변태희 입니다.체중을 빼게 될경우에는 근손실이 나타납니다. 첫번째로는 근육량을 늘리는게 중요할거 같고 그 이후에 지방량을 조절을 해야 할 필요가 있어보입니다.몸을 키우 ...

안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 김성은 입니다.포*테오와 프*리아 의 병행치료 및 상관관계에 대해서 많은 연구들이 현재 진행중입니다. 아직까지 확실한 것은 아니나 병행 치료 했을때도 효과가 좋은 ...

안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.남학생은 평균적으로 중학교 2학년에서 고등학교 2학년전후하여 사춘기 이차성징변화를 보이게 됩니다.그 중 하나로 목젖을 보이고, 체모발달과 변성기 ...

안녕하세요, 하이닥 영상의학과 상담의 박재형 입니다.아닙니다. 목젖이 나오는 것은 2차 성징에 따른 호르몬의 영향이고, 성장판은 성장 호르몬의 영향을 받으므로 잘못 알고 계신 내용입니다.감사합니다. ...

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김근아 입니다.마른 비만은 몸무게는 정상 범위에 속하지만 근육량이 적고, 체지방이 많아서 체지방률이 높은 경우를 의미합니다.이러한 경우에는 1순위는 식이조절입니다.하루 ...

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김근아 입니다.아르기닌은 아미노산의 일종으로 우리 몸에 필요한 영양소입니다.체내에 합성되는 성분이나 그 양이 적어 운동하시는 분들은 식품으로 보충을 하거나 추가적으로 ...