안녕하세요. 하이닥 영양상담사 강혜진입니다. 유산균 아침공복 멀티비타민 아침식후 오메가3 저녁식후 가장 좋은 섭취시간대입니다만 섭취가 번거로우시면 종합비타민과 오메가3는 같이드세요~ 오메가3가 멀티 ...

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 강혜진입니다.우선 GI지수표 활용하셔서 당지수가 높은 음식은 피해주세요~해조류등은 포만감도 높이면서 당지수를 많이 높이지 않아서 섭취해주시면 좋습니다.당뇨환자분들이 당 ...

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.운동도 안하고, 음식도 짜게 드시고, 불규칙적인 생활로 인해서 떨어지지 않을 수도 있지만,.이차성 고혈압이라고하여, 고혈압을 야기하는 뭔가의 질환이 ...

안녕하세요. 하이닥 내분비내과 상담의 이완구입니다. 질문자의 경우처럼 혈압약을 여러 종류 복용해도 혈압이 잘 조절되지 않는 분들이 계시는데 이런 분들은 심혈관 사고 위험이 높기 때문에 정밀 검사를 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 변태희입니다.당연히 운동 전 담당 의사 선생님과 약을 추가 할지, 아니면 줄일지 상담을 받으셔야 하고여. 운동을 하라고 권유 받으셨다면, 최대 산소 섭취량의 40~50 ...

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김소연입니다.설사와 혈변이 동반되신다면 대장내시경 검사 받아보시는게 좋겠습니다.치질로인한 혈변일수도 있으나 용종이나 종양에의한 출혈도 감별이 필요합니다.감사합니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이학민입니다.식사 후 배에서 꼬로록 소리가 나는 것은 정상적인 현상으로 장이 움직이면서 소화를 하고 있다는 의미입니다. 그 전에는 소리가 작아서 안들린 것일 수 있습 ...