안녕하세요. 하이닥 운동상담사 이원우입니다. 근육량을 늘리기 위해서는 주 3회 이상 근력운동과 균형잡힌 식단을 지속적으로 유지하셔야 근육량을 증가 시킬 수 있습니다. 위에 올려놓으신 체성분지를 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 이원우입니다. 부작용은 여러가지가 있습니다. 신체적인 부작용부터 심리적인 부분으로 나타날 수 있습니다. 스테로이드를 하려는 이유가 근육량 증가를 위해 생각하고 있다 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 이원우입니다. 단백질 보충제는 하루 1회~2회 복용을 권장합니다. 동물성 단백질 섭취가 잘 안되다면 식물성 단백질(두부, 콩)로 대체 하셔서 섭취해주시는 것도 하나 ...

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 윤소정입니다. 근육효소수치가 정상이었다고 하더라도 신경근육질환이 완전히 배제되지는 않습니다. 호르몬검사 및 자가면역항체검사 등에서도 모두 정상이나 6개월간 12k ...

안녕하세요. 하이닥 상담약사 이상봉입니다. 정계정맥류로 인해 혈액 순환이 원활하지 않아 발기력 저하를 경험하고 계신다면, 순환 개선과 혈류에 도움이 되는 영양제를 고려해볼 수 있습니다. 몇 가지 ...

안녕하세요. 하이닥 상담약사 이상봉입니다. 갑상선 기능 저하증 치료 약물을 복용 중이라도 임신을 계획 중이라면, 약 복용을 계속하는 것이 중요합니다. 갑상선 호르몬은 태아의 뇌와 신경 발달에 필수 ...

안녕하세요. 하이닥 상담약사 이상봉입니다. 설명해주신 상황을 보면, 체중이 지속적으로 감소하고 옆구리 통증이 있는 상태에서 여러 검사를 받았음에도 원인을 찾지 못해 걱정이 되시는 것 같습니다. 몇 ...