안녕하세요 오메가3는 일반적인 섭취 시 심혈관 위험을 10% 내외로 낮추는 예방적 효과를 보이지만, 고용량 복용 시에는 중성지방 수치를 25~30%까지 유의미하게 감소시키는 강력한 효과가 입증되 ...

안녕하세요 ABC 주스는 공복 섭취 시 영양 흡수와 노폐물 배출에 효과적이지만, 위장이 약한 경우 사과의 산성과 비트의 성분이 속 쓰림이나 복부 팽만을 유발할 수 있으므로 증상이 있다면 비트 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. ABC 주스를 공복에 마시는 것은 일반적으로 큰 문제는 없지만, 위가 예민한 사람은 속쓰림·더부룩함을 느낄 수 있어 식후 섭취가 더 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 감마지티피 수치가 239라는 것은 정상 범위를 크게 상회하는 수치이며 5년 동안 매일 술을 마셔온 과거력을 고려할 때 알코올성 간 질환이 이미 상당 ...

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 송민섭입니다. 갱년기 증상으로 고생하고 계시는군요. 식습관부터 조절해보시겠다는 생각은 좋은 접근입니다. 다만 먼저 말씀드리고 싶은 것은, 식습관 개선이 도움이 될 ...

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 송민섭입니다. 가족분의 건강을 염려하시는 마음이 잘 전해집니다. 치매 예방을 위해 식습관부터 챙기시겠다는 것은 매우 현명한 선택이십니다. 말씀하신 대로 특정 영양 ...

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 손형우입니다. 소화불량이 계속되신다면 흰죽/미음, 찐 감자/고구마, 기름 없이 흰살 생선, 두부 등을 먹는 것이 도움이 됩니다. 커피, 탄산음료, 찬 음료, 과 ...