안녕하세요 시험 스트레스 완화 및 수면 개선을 위해 두 영양제를 병용할 경우 테아닌 총 섭취량은 식약처가 정한 일일 최대 안전 권장량인 500mg에 해당하므로, 낮과 밤으로 나누어 복용하는 ...

안녕하세요 워터픽, 양치, 치실을 매일 사용하였으므로 3주 동안 치간 칫솔을 사용하지 않았다고 해서 바로 충치가 생길 가능성은 낮고 지금부터 다시 꾸준히 사용하면 됩니다. 건승하세요

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 손형우입니다. 카페인이 없는 차 중에는 카모마일차, 루이부스차, 히비스커스차 등이 있습니다. 허브차라고 해서 모두 카페인이 없는 건 아니지만, 약을 복용 중이거나 ...

안녕하세요 카페인 때문에 불면증이 있다면, 신경을 진정시켜 숙면을 돕는 캐모마일이나 구수한 맛으로 식사 중에도 즐기기 좋은 루이보스, 보리차와 같은 카페인 없는 허브차 및 곡물차를 커피 대신 ...

안녕하세요 잘 붓는 체질은 나트륨 배출을 돕는 바나나, 시금치 등 칼륨이 풍부한 음식을 섭취하고, 고염분 음식과 술을 피하며, 걷기 운동 및 다리를 심장보다 높게 올리는 자세를 통해 혈액 ...

안녕하세요 혈액순환 문제로 인한 하체 부종을 개선하기 위해서는 칼륨이 풍부한 바나나, 팥, 호박 등 이뇨 작용을 돕는 음식을 섭취하고 양파, 마늘 등 혈액 순환을 촉진하는 음식을 챙기며, 나 ...

안녕하세요 알레르기성 피부염은 주로 금속, 화학 물질 등과의 접촉이나 아토피 같은 복합적 원인으로 발생하며, 효과적인 치료는 유발 물질을 정확히 파악하여 회피하고 지시에 따라 스테로이드 등 ...