안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 손원진 입니다.위장도 근육조직으로 움직입니다.위장이 편하게 잘 움직여야 속도 편하고, 소화도 잘되며,몸도 편하게 됩니다.내시경으로 보이는 부분은 위장의 안쪽이라고 ...

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김근아 입니다.질문하신 것에 대해 답변드리겠습니다.1. 현재 식이조절과 함께 운동을 병행하시는 건강한다이어트를 하고 계시므로 요요현상이 빠르게 오지는 않는다고 봅니다. ...

안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 윤나라 입니다.체중의 증가로 고민이 많으셨군요.불규칙한 식생활과 스트레스로 체중의 증가가 있으셨던것 같습니다.현재의 체중인 71kg 도 의학적인 기준 상에서는 건강 ...

안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 엄문용 입니다.내시경적으로 위염외에 특별한 이상은 없는 상태에서 여러가지 증상을 호소하는 상황은 진료실에서 흔하게 겪는 일입니다.기능적인 이상이 있거나 스트레스로 인 ...

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김근아 입니다.변비에는 장의 운동을 촉진시켜주는 사과, 배, 복숭아, 감과 같은 식이섬유와 비타민C가 많은 과일이 좋다고 알려져 있습니다.그래서 비타민C가 변비에 효과 ...

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김근아 입니다.물은 마신지 20분이 지나야 체내에 흡수가 됩니다. 그래서 운동 직후에 많은 양의 물을 마시게 되면 힘이 드는 것입니다. 운동 시에 물 섭취의 가장 좋은 ...

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김근아 입니다.말씀하신 증상들은 과음으로 인해 오는 것이 맞습니다.특히, 눈꺼풀 떨림은 수면부족, 심리적 불안, 스트레스, 과로, 마그네슘 부족 등에서 흔히 나타날 수 ...