안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 금식시간을 기준으로이야기하는 것이니 시간이 바뀌어도 이전과 같은 단식을 하고 있다고이야기 할수있습니다.

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 저녁식후 몇시에 자면 살 안찌는가에 대한 자료는 없을 것 같으네요. 가급적저녁을 이른시간에 드시고 다음날 아침까지 공복시간을 길게 가져가는것이 도 ...

안녕하세요. 하이닥 상담약사 김종건입니다. 절대적 공복 시간은 동일하시므로 크게 차이는 없다고 생각합니다. 금식시간에 복용 가능한 영양소들도 있으니 참고하시어 본인 몸 상태에 맞게 조절하시기 바랍니 ...

안녕하세요. 하이닥 상담약사 김종건입니다. 영양제는 목적에 따라 추천해드리는 조합이 달라집니다. 보통 일반 피로나 두루두루 도움이 될 만한 순서로 추천드리면 1. 비타민 B 군 - 육체 피로 뿐만 ...

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다. 식사 후 몇시간이 지나야 살이 찌지 않는다. 이런 정확한 자료는 없습니다. 필요칼로리보다 섭취칼로리가 많다면 체중은 늘 가능성이 높습니다

안녕하세요. 하이닥 피부과 상담의 김지우입니다. 살 안찌 는 여부는 식사량 과 운동량이 중요합니다. 식사는 적게하고 운동이나 움직임을 많이하면 살이안찝니다. 12시 취침 해도 운 동 하나도안하고 자 ...

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 서종필입니다. 위내시경은 정상적으로 전날 저녁 식사 이후 안드신 상태로 시행하실수 있습니다 수분섭취(물)은 내시경 당일 오전에도 한컵정도는 드실수 있으나 대부분 물도 ...