안녕하세요

피나스*리드 복용 후 브레인포그가 나타난 경우 비타민B군·오메가3·마그네슘 등 영양제가 일부 보조적 도움을 줄 수 있지만
약물 부작용 자체를 해결하는 방법은 아니므로 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 허준모입니다. 탈모 치료를 위해 약을 복용하면서 예상치 못한 신체적, 정신적 변화(브레인포그 등)로 인해 스트레스가 크실 것 같습니다. 질문자님과 같은 고민을 하시는 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 이원구입니다. 유산소 운동은 등받이에 상체를 기대어 허리 부담을 덜고 무릎 충격을 없앤 좌식 사이클을 추천합니다. 근력 운동은 무릎에 체중이 실리지 않는 레그 익스텐션 ...

안녕하세요 초고도비만이면서 목·허리 디스크와 무릎 연골 손상 이력이 있다면 수영 외에도 실내 자전거·로잉머신·밴드 근력운동·누워서 하는 코어 운 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 비타민디 주사 30만 먹고 비타민디가 풍부한 음식섭취와 햇볓쪼여도 비타민과다가 되지는 않으니 두개다 해도 됩니다

안녕하세요 비타민D 30만 IU 고용량 주사 후에는 계란·고등어·버섯 같은 일반 식품이나 햇빛 노출로 얻는 비타민D는 상대적으로 적은 양이므로 섭취해도 안전하지만 장기간 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 비타민 D 30만 IU 고용량 주사를 맞으신 후, 계란, 고등어, 버섯 같은 식품을 평소처럼 섭취하시거나 햇빛을 쬐는 것은 전혀 문제가 되지 않으며 ...