하루 30분 걷기만으로도 건강 지킬 수 있나요? SMART TAG : 가정의학과 운동 건강증진

하루 30분 걷기만으로도 건강 지킬 수 있나요? 제가 저녁에 운동을 하는데요. 1시간넘게 하면 식욕이 생기고 힘들어 합니다. 먹을거 찾게 됩니다. 30분 이라도 하려고 하는데 건강 지킬 수 있나요?

간 수치가 매우 높은데 원인이 무엇인가요? SMART TAG : 소화기계 간·담낭·췌장 가정의학과 소화기내과 지방간

제가 나이가 만13세(중1)인데요, 4월에 학교에서 건강검진을 했는데 간 수치가 377로 비정상이 나왔습니다. 그래서 내과에 가서 재검사를 했는데 363으로 또 비정상이 나왔는데요, 그래서 다이어트도 시작하고 식단관리도 하고있습니다. 하지만 왜 저는 간 수치가 매우 높나요? 저는 현재 키180에 몸무게83입니다. 비만도가 좀 있지만 반에 저보다 체중이 더 나가는애들이 많은데 ...

인바디 결과 설명 부탁드려요 SMART TAG : 근육 영양결핍 운동 영양

다이어트 한달 후 인바디 측정결과입니다. 미세하게 조금 좋아지긴했는데 앞으로 어떻게 어떤방향으로 다이어트하면 좋을지 궁금해서요. 결과 보시고 설명 부탁드리겠습니다. 근육, 단백질, 수분등 인바디 해석 부탁드려요~

날개뼈 사이 등 가운데가 피로한 이유 SMART TAG : 근골격계 뼈 가정의학과 재활의학과 거북목증후군

평상시 또는 자고 일어나서 기지개를 펴면 날개뼈 아이 등 가운데가 나른하고 뻐근한 피로감을 느낍니다. 목디스크와 허리디스크가 있긴 한데 이거 이니라도 일반적인 증상이기도 하지요. 등가운데 피로감은 어디서 오는 것이며 어떻게 대처하는 것이 좋을까요?

다리에 힘줄때 무릎 뒤쪽에서 뼈소리가 납니다 SMART TAG : 근골격계 뼈 근육 정형외과

힘줄때마다 나는건 아닌데 종종 힘줄때마다 소리가 납니다 근육이 줄어들어서 뼈소리가 나는 경우도있나요? 아님 무슨 문제일까요?