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걷기운동만 해도 뱃살이 빠질까요?
살이 빠지질 않아요식사양을줄이고 운동도하는데과일을 많이 먹어 그런지요
158/60키로인데요하루에 운동장110바퀴씩뛰는데 살이 안빠져요왤까요
거의 15년째 다이어트 하고 있는데 살이 쪘다가 빠졌다가 반복되고 있습니다.많은 요요 로 인하여 이제는 정체기가 와서인지 살이 않빠진는거 같어요.이럴 땐 어떻게 해야 하나요?
먹는 것을 줄이는 게 힘들어요ㅠㅠ 방법 없을까요?