어떻게하면 음식을적게먹을수있을까요? SMART TAG : 체중감량(다이어트) 건강증진

안녕하세요?반갑습니다나이 33세키 150몸무게61어떻게하면 음식을적게먹을수있을까요?

몸무게 또한 낮추고 살을 뺄 수 있을까요? SMART TAG : 체중감량(다이어트) 건강증진

나이 21 남성 키 165 몸무게 91.6 입니다평소에 몸무게를 말하면 그렇게 보이지 않는다 라고 말을 듣는데요이게 무슨 이유인지 궁금하네요다른사람들이 비만인건 알겠지만 몸무게 91처럼 보이지 않고 80~85정도로 보인다라고 말을 듣습니다체지방률이나 근육량을 보면 제가 딱히 운동을하지 않아 체지방률이 매우 높은데요집에서 어떤 운동을해야 좋을까요평소에 운동을 하지 않아 사람들 ...

운동을 해도 체중이 변화없이 딱 고정이되네요 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 건강증진

27세 남 180 102~3kg 입니다.직업은 활동량이 많은 직업입니다.하루10km 좀안되게 걷거나 뛰고 있고팔둡/윗몸은 많게는 하루 70개정도는 합니다.근대 어느순간부터 운동을 해도 체중이 변화없이 딱 고정이되네요 빠지지도 찌지도않는..

운동 하는데 뱃살이 잘 안빠짐 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 복부

나이52세 여성 걷기운동과 아침체조 40분 하고 걷기운동 하고 공원에서 기계도움 받아 조금더 운동 하는데 뱃살이 잘 안빠짐 운동 한지 일주일 되었요 체중 59k,이고요 키는 154정도 됩니다

다이어트할때먹으면안되는음식좀알려주세요! SMART TAG : 체중감량(다이어트) 건강증진

다이어트할때먹으면않되는음식좀알려주세요!