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송미현 [영양사] 총답변: 992 하이닥 Score: 4
송미현 영양사
전문분야 : 성인영양 질환영양 체중조절
소       개 :해당분야 전문지식을 바탕으로 평생 건강에 꼭 필요한 건강의학정보를 공유합니다.

건강Q&A

Question
과일을 먹으면 살이 찌나요 안 찌나요 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 건강증진

과일을 먹으면 살이 찌나요 안 찌나요 의견이 분분하던데 진실이 무엇인지 궁금합니다

자세히 보기 > 2018.08.06
Question
요즘 살이 많이쪄서 다이어트를 하고있습니다 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 건강증진

안녕하세요. 요즘 살이 많이쪄서 다이어트를 하고있습니다. 하루 닭가슴살과 방울토마토를 먹으며 유산소운동을 하루에 50~60분 정도 하고있습니다.이렇게 하면서 다이어트를 해도 괜찮을까요?

자세히 보기 > 2018.08.06
Question
면역력키우는 방법 음식등 추천부탁드려요 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 건강증진

키 162몸무게 59 나이 44세 건강하게 살뺄수있게요 그리구 방광염 질염등 면역력이 약해서 잘 걸린다는데 면역력키우는 방법 음식등 추천부탁드려요

자세히 보기 > 2018.08.06
Question
무게가 안 줄어요 어떻게 해야 할까요? SMART TAG : 체중감량(다이어트) 건강증진

50세여성키 164에 61키로 입니다 유산소 운동을 한 시간 정도 하고 심하지 않은 스트레칭정도 하고 있는데 무게가 안 줄어요 어떻게 해야 할까요?

자세히 보기 > 2018.08.06
Question
살을 빼는게 도움이될까요? SMART TAG : 체중감량(다이어트) 심혈관계 건강증진

만28세키175몸무게83입니다.언젠가부터 심박수나 혈압체크하면 높게나오는데 살을 빼는게 도움이될까요? 추가적으로 커피를 하루 두세잔마시는데 이것도 안좋은 습관일까요. 커피를마신다고 잠을 못자거나하진않고 잠은 하루에 7시간이상 자고있습니다.

자세히 보기 > 2018.08.06
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