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송미현 [영양사] 총답변: 992 하이닥 Score: 4
송미현 영양사
전문분야 : 성인영양 질환영양 체중조절
소       개 :해당분야 전문지식을 바탕으로 평생 건강에 꼭 필요한 건강의학정보를 공유합니다.

건강Q&A

Question
키175cm에 몸무게72kg이면이비만인가요? SMART TAG : 건강증진

키175cm에 몸무게72kg이면이비만인가요?

자세히 보기 > 2018.08.16
Question
체중이90kg이나 나갑니다 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 내분비계 비만

체중이90kg이나나갑니다식이요법과 운동요법 좀가르쳐 주세요

자세히 보기 > 2018.08.16
Question
혈압120~80이하 인데 고지혈 중성지방이 높습니다. SMART TAG : 혈관 내분비계 순환기내과 고지혈증(이상지질혈증)

혈압120~80이하 인데 고지혈 중성지방이 높씁니다 무슨 운동과 식생활은 어떻게 해야 할까요?

자세히 보기 > 2018.08.16
Question
출산 8개월이 지났는데 빼지못하고 있습니다 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 산후(생애주기)

나이 만30성별 여키 158몸무게 60임신하고 10키로가량 쪘는데 출산 8개월이 지났는데 빼지못하고 있습니다.운동을 시작하려는데 낮동안 독박육아 하고나면 저녁에 쉬고싶지 운동할 정신이 남아있질 않네요 체력도 많이 떨어진 상태라 더 그런 것 같아 가벼운 스트레칭과 체력을 길러줄 만한 운동 그리고 지방연소에 도음되는 식단이 궁금합니다.아! 골반이 틀어져있으니 교정되는 스트레칭이 ...

자세히 보기 > 2018.08.16
Question
뱃살위주로 살이 너무쪄서 걱정스럽네요 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 건강증진

타고난 몸매도 그렇지만 저희남편이 결혼후 뱃살위주로 살이 너무쪄서 걱정스럽네요단단하기까지해서배모양이 가슴아래부터 볼록하게 큰 수박모양입니다체격은 170에 75kg정도고혈압당뇨등 아직 괜찮습니다술 담배도 전혀 안하고 식습관이 그리 나쁘지도 않은데반해 뱃살만 심하게 쪄서 문의합니다건강상 무슨 문제 가능성이 있는지운동은 어떻게 해야좋을지 코치해주십시요

자세히 보기 > 2018.08.16
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