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전문가정보

전문가 정보

김정현 [운동전문가] 총답변: 2313 하이닥 Score: 57
김정현 운동전문가
소속기관 : 쓰리먼스더바디
주       소 : 울산 남구 대공원입구로9번길 4 2층
전화번호 : 052-243-4858
전문분야 : 성인운동 소아청소년운동 재활운동 질환별운동 근력운동 체중조절

건강Q&A

Question
왼쪽가슴 찌릿 SMART TAG : 내분비계 갑상선·부갑상선 청년(20~30대) 여성 외과 내과 내분비내과 갑상선기능항진증

저는 23살 여자에요 왼쪽가슴이 자주는 아니지만 찌릿거릴때가 있고 쿡쿡 쑤실때가 있는데요 겨드랑이도 통증이 있을때가 있어요 제가 12월 말쯤에 심장검사를 받았었는데 심장초음파, 심전도, 24시간 심전도 검사를 했었는데 아무 증상이 없고 정상이라고 했어요 계속 불안하니까 그생각에 자주 빠져있어요1. 제가 갑상선 항진증이 있는데 이거와 관련되있는건가요2. 손발 저림도 있어요3. ...

자세히 보기 > 2019.03.06
Question
운동으로 생긴 허리 근육통이 있는데, 병원을 가봐야 할지 궁금합니다. SMART TAG : 청년(20~30대) 남성 허리질환 건강증진

안녕하세요. 20대 남자, 179cm 71kg입니다. 제가 주 5~6회 달리기를 하는데, 달리기를 시작한 지는 한 달 정도 되었습니다. 달리기를 하기 전 77~78kg 였는데, 살이 찐 상태에서 뛰어서 무리가 되었는지 달리기를 한 다음날 일상생활을 할 때 (달리기 중에는 전혀 아프지 않습니다.) 엉덩이뼈 중앙 바로 윗부분이 전체적으로 뭉치고 뻐근한 느낌이 들고, 1시간 이상 ...

자세히 보기 > 2019.03.05
Question
할머니가 팔에 통증이...ㅠ SMART TAG : 여성 시니어 마취통증의학과 기타통증 건강증진

안녕하세요 다름이 아니라 저희 할머님께서일을 좀 하시고 나이도 드시다 보니 오른쪽 어께에 통증이 좀 잇으시다네요.... 증세는 3개월 전부터 나타낫고오른쪽 어깨가 쑤시듯한 통증이 잇으시다고 하시고 따뜻한 걸로 물리치료 하시고 침도 맞으시니 좀 괞찮다 하시고. 어깨 움직일때 걸리는거도 없으시다네요 일상생활 하기 좀 힘드시다네요 통증으로병명이랑 치료법좀 알수 없을까요ㅠㅠ 동네 ...

자세히 보기 > 2019.03.04
Question
발목골절 재활 SMART TAG : 근골격계 관절 발목 청년(20~30대) 여성 정형외과 재활의학과 발목관절손상

한 달 전에 빙판길에서 넘어져서 오른쪽 복사뼈가 골절돼서 판을대고 핀을박는 수술을 했습나다6주가 지나서 이제 깁스는 풀었습니다병원에서는 서서히 목발 두발로 하는 연습을 하라는데 너무 굳어서 감이 안잡히네요재활치료를 해야하는데 집에서 어떤 식으로 하면 좋을까요? 물리치료는 꼭 필수적으로 받아야하나요?

자세히 보기 > 2019.03.04
Question
체중감량 중인데 요요현상이나 정체기가 올까요? SMART TAG : 체중감량(다이어트) 청년(20~30대) 남성

고생하십니다. 20대 대학생 남자입니다. 한달정도 다이어트를 하고 있는데 우선 식이조절은 평소 즐기던 야식, 군것질, 탄산음료 모두 끊었고 아침은 두유, 바나나 등 먹을 때도 있고 안먹을 때도 있습니다. 식사는 7시 이내에 마치려 하는 편입니다. 일반식은 점심, 저녁 한식반찬 위주로 2끼를 먹고 있습니다. 점심은 밥 한공기 분량을 먹되, 다만 저녁식사의 밥 양만 다이어트 전 ...

자세히 보기 > 2019.03.04
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