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전문가 정보

김정현 [운동전문가] 총답변: 2313 하이닥 Score: 57
김정현 운동전문가
소속기관 : 쓰리먼스더바디
주       소 : 울산 남구 대공원입구로9번길 4 2층
전화번호 : 052-243-4858
전문분야 : 성인운동 소아청소년운동 재활운동 질환별운동 근력운동 체중조절

건강Q&A

Question
재활의학과는 어떤가요? SMART TAG : 청소년 정형외과 재활의학과 마취통증의학과 허리질환

고등학생 아들 허리가 아픈데 재활의학과는 어떤가요?

자세히 보기 > 2019.04.12
Question
고등학생인 아들이 허리 통증이 있어 병원에 가려 합니다 SMART TAG : 척추 남성 청소년 정형외과 허리질환

원인은 잘 모르겠다고 하네요. 이전에 좀 안 좋긴 했었는데 고등학생이 되어 책상에 많이 앉아 있다보니 통증이 심한 것 같습니다

자세히 보기 > 2019.04.12
Question
다이어트 할 때 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 청년(20~30대) 남성 건강증진

한 달에 2kg 빼는 게 좋다는 말은 어디에서 나온 말인가여?자료나 사이트 같은 거 알 수 있나요?

자세히 보기 > 2019.04.11
Question
후방기기고정유합술 8개월차 헬스해도 될까요? SMART TAG : 근골격계 인대/건/막 등 결합조직 척추 청년(20~30대) 남성 정형외과 재활의학과 허리질환 허리디스크

안녕하세요. 낙상골절로 인한 요추 4 5 천추 1번 유합술을 하고 이제 8개월차에 접어든 환우입니다.현재는 오래앉을때 말고는 별다른 통증이 없는 상태이구요 걷거나 누울때는 전혀 통증이없습니다앉을때 통증이 심해서 하체근육을 증강시키고자 수영에서 헬스로 갈아타려고 하는데 가벼운 스쿼트나 런지, 이너싸이 같은 하체운동이 정확한 자세로 하더라도 허리에 많이 부담이 될까요?

자세히 보기 > 2019.04.09
Question
뒷목이 편안해졌으면 좋겠습니다. SMART TAG : 근골격계 경추 청년(20~30대) 남성 정형외과 재활의학과 경추통증 경추부염좌

맨 처음에는 목디스크인줄 알았으며, 이후는 거북목 근막통증증후군 등등인줄 알았지만 다 아닌것 같습니다.제 목은 2년전부터 1년간 물리치료와 약물치료, 또 1년간 똑같이 물리(+약물) 치료와 신경차단술을 병행해서 받았지만 낫지 않았습니다.차단술을 받았음에도 통증이 매번 동일하게 있었습니다. ( 대략 10%만 감소한 느낌 )증상은 마치 팔을 계속 들고 있으면 점점 팔들기가 힘들 ...

자세히 보기 > 2019.04.08
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