안녕하세요 중학생 조카가 다이어트를 한다는데 도움을 좀 주고 싶어요. 키는 160이고 몸무게가 60kg가 넘는다고 하면서 많이 우울해하는데 어떻게 좀 하면 될까요 따로 애가 아픈곳이나 이런건 없고 평소에 많이 먹지도 않는 것 같거든요. 단지 어릴때 작게 태어났고 ….. 좀 커서부터 다른애들보다 살이 쪘어요. 중학생의 경우엔 다이어트 할때 어떤 생활수칙을 지켜야 할지 모르겠습 ...

하체만 뺄 수 있는 방법이 있을까요? 저는 상체는 정말 말랐어요 팔이나 배엔 살이 하나도 없는데 엉덩이랑 허벅지가 상체에 비해 커서 … 고민이 많아요. 바지같은경우도 허리에 맞추면 엉덩이가 끼고 엉덩이에 맞추면 허리가 엄청 남습니다. 하체 살을 뺄 수 있는 방법을 알려주시면 감사하겠습니다.

초등학교6학년인데요 살이너무쪄서 빼고싶은데 안빠져요 ㅠㅠ 도와주시면안될까요?

어떻게 하면 체중을 늘릴 수 있을까요?

한달만에 7키로 뺄수있을까요?