실내자전거 하루 1시간타고 땀을뻘뻘흘려요 이렇게지낸지 3주째 그런데 몸우게가안줄어오 친구는 조금줄었다고하는데 ..저는잘모르겠거든요 아직도 세자리수유지하고있어요..

다이어트 12kg 했는데 요요가 너무 무서워요 .. 단기간에 뺀거라 이걸 어떻게 유지를 할 수 있을지가 너무 걱정입니다. 요요오지않게 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 유지는 어떻게 해야할까요? 요즘 일반식을 (뺄때는 두유랑 샐러드 과일만 먹었어요) 조금씩 하는데 점점 입맛이 당겨요 ㅠㅠㅠㅠ

여자 중2 입니다, 키도 작고 뚱뚱한데 반대로 살고 싶어요 키도 더 크고 싶고 다리도 늘씬해져서 사람들을 놀래키고 싶어요 155cm, 50kg입니다 끔찍하죠… 방법좀 알려주세요ㅠㅠ

한달간 식이요법을 나름 한다고 했는데도 살이 안빠지는데요 다이어트 약처방은 어디서 받을 수 있나요?어떤성분으로 살이 빠지는지도 알려주세요

뱃살, 허벅지살 너무 안빠져요 167cm, 60kg 입니다. 다른곳은 그냥 뭐 통통한정도? 봐줄만 한데요 뱃살과 허벅지가 너무 심각해서 놀림을 당해요 효과적으로 뺄 수 있는 방법 좀 알려주세요!