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전미연 [영양사] 총답변: 166 하이닥 Score: 3

건강Q&A

Question
약 복용에 대해 질문드립니다. SMART TAG : 체중감량(다이어트) 간·담낭·췌장 내분비계 청년(20~30대) 여성 내분비내과 당뇨(인슐린비의존) 건강증진

제가 2형당뇨라 글루코파지정 500 을 아침저녁으로 복용하고 있습니다. 근데 이번에 글램디 다이어트를 하고싶어서 신청하려고하는데 다이어트 식품중에 글램디 슬림컷 CLA 이랑 글램디슬림컷 더블 다이어트라는 캡슐형 제품이 있습니다. 이 제품을 글루코파지정과 함께 복용해도 문제없을까요?

자세히 보기 > 2018.09.12
Question
천연종합비타민 SMART TAG : 혈액/면역계 건강증진

안녕하세요 저는 27세의 직장남입니다혈액검사 면역력 검사결과 많이 낮게 나왔습니다2 NK세포 활성도 현재 결과252.7참고치는500.0 이상(정상구간)250.0-499.9(관심구관) 그래서 저는 관심구관입니다 저는 조금만피곤해도 입속에 구내염이 심하게납니다 그래서 짐작으로도 면역력이 떨어졌나보다 했는데정말 이렇게 수치가 낮게 나와서 걱정이됩니다 이럴경우 면역력을 높이는방법은 ...

자세히 보기 > 2018.09.11
Question
하루에 언제언제 식사하면 좋을까요? SMART TAG : 소화기계 청년(20~30대) 남성 소화기내과 소화기질환 소화불량 건강증진

신경성위염과 과민성대장증후군때문에 하루에 세끼식사를 하기가 버겁습니다. 먹고 삼키는 것은 문제가 안되는데 먹고나면 위가 아프고소화도 잘안되면서 다음날 화장실을 너무 자주갑니다.그래서 제가 생각한것이 하루에 두끼를 먹는것입니다. 최근에 몇번 시도해봤는데 확실히 위장과 대장이 조금 편안해졌습니다.가족중에 한명이 쌀 , 채소 , 고기 , 과일을 이용한 식단으로 식사를 차리니 영양 ...

자세히 보기 > 2018.09.10
Question
프로틴을 먹을려면 소화가 잘되야한다는데 어떻게해야할까요? SMART TAG : 소화기계 소화기내과 소화불량 건강증진

안녕하세요저는 평일에 1시간씩 운동을하고있습니다근데 프로틴을 먹으면서 할까생각하는데저는 소화기간이 않좋습니다프로틴을 먹을려면 소화가 잘되야한다는데어떻게해야할까요?

자세히 보기 > 2018.09.07
Question
커피를 마시면 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛰고 속이 울렁거리거나 답답해요 SMART TAG : 심장 건강증진

예전엔 커피가 몸에 잘 받는다였지 마셔서 심장이 뛰진 않았는데 몇년전부터 녹차맛이 찐한 녹차라떼나 커피를 마시면 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛰고 속이 울렁거리거나 답답해서 한숨을 계속 내쉬어야 하고 잠을 제대로 못잤는데요. 운동을 시작하고나서 좀 괜찮아졌나? 하고 카누 아메리카노 1개의 절반만 물타서 마시고(운동전 카페인 섭취하면 근육통 감소하고 체지방은 더 잘 탄다고 해서) 아침7시 ...

자세히 보기 > 2018.09.06
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