정체 모를 소리가 자신에게만 들리는 이명은 극심한 스트레스를 유발하지만, 명확한 원인과 해결법을 찾기 어려운 증상이다. 귀에서 나는 ‘윙윙’ 소리로 괴로운 이들을 위해, 이명의 원인과 해소법을 소개한다.이명이란?이명은 환자에게만 잡음이 들리는 현상이다. 하이닥 이비인후과 상담의사 유신영 원장(명동연세이비인후과의원)은 “이명은 매미 우는소리, 귀뚜라미 우는소리, 보일러 돌아가는 소리, 째지는 소리 등의 여러 가지 소리로 표현될 수 있다”라고 설명했다. 이명 환자는 이러한 잡음으로 인해 괴로움을 느낀다.이명의 원인은 무엇일까?1. 박동
무릎에 피로감이나 통증이 지속하면 걸을 때와 앉았다 일어설 때 모두 불편하다. 이러한 불편함을 해결하기 위해 진단과 수술을 동시에 진행하는 검사가 있다. 무릎관절 내시경 검사다. 시간적, 경제적 비용을 줄여줄 뿐만 아니라 내시경에 장착된 카메라가 무릎관절 내부를 고배율로 확대할 수 있기에, CT 및 MRI보다 더 세밀한 진단이 가능하다. 적은 비용으로 정밀한 진단을 받을 수 있으므로, 무릎 건강을 지키려면 꼭 받아야 하는 검사다.◇ 무릎관절 내시경 검사 한 줄 요약내시경을 삽입하여 통증이 있는 무릎과 무릎 주변 부위를 진료하는 검사
사회 전반적으로 부족한 성교육으로 인해 피임법을 정확히 모르는 사람이 많다. 피임을 제대로 하지 않으면 원치 않는 임신으로 이어질 수 있고, 이때 진행하는 임신중절수술은 여성의 건강에 해롭다. 여성 스스로 자신의 건강을 지키며 안전하게 성관계하려면 피임법을 정확히 숙지해야 한다. ‘나’에게 꼭 맞는 피임법은 어떻게 선택해야 할까. 하이닥 산부인과 상담의사 이민아 원장(닥터예스팀산부인과의원)이 피임의 종류와 피임 도구 사용법에 관한 8가지 질문에 대해 답했다.Q1. 피임에는 기구, 약물, 시술 등을 이용하는 여러 방법이 있지만, 가장
3월 3일은 ‘삼겹살데이’다. 돼지를 기르는 농가의 수익을 올리기 위해 축산업 협동조합이 지정한 날인 오늘, 삼겹살을 먹어야 하는 이유가 있다.삼겹살에 풍부한 영양소 41. DHA삼겹살은 돼지고기 부위 중, 오메가3에 함유된 지방산인 DHA를 함유하는 유일한 부위다. 뇌 지방질의 10%를 차지하는 DHA는 뇌 기능을 활성화해, 이를 섭취하면 기억력 향상과 치매 예방에 효과적이다. 또, DHA는 망막 세포에 다량으로 분포해 눈물막을 탄탄히 만들어 눈물의 분비량이 감소되는 것을 예방한다. 이 밖에도 조산과 산후 우울증 위험을 낮추고,
대상포진을 진단할 때는 대체로 통증과 가려움을 동반하는 전형적인 피부 병변을 육안으로 확인한다. 그러나 대상포진 초기에는 접촉성 피부염, 단순포진과 증상이 비슷하여 육안으로 확인하기 어려운 경우도 있다. 이런 경우에는 대상포진 검사를 통해 대상포진인지 확진한다.◇ 대상포진 검사 두 줄 요약대상포진은 어릴 때 수두를 앓았던 사람의 몸에 남아있던 바이러스에 의해 피부에 물집과 통증이 생기는 신경질환이다. 이러한 대상포진의 감염 여부를 확인하는 검사가 대상포진 검사다.◇ 어떤 검사인가요?대상포진 검사에는 여러 방법이 있다. 환자의 임상
‘잠이 보약’이라는 말이 있듯이, 하루 동안 쌓인 피로와 독소를 해소하기 위해서는 양질의 수면이 필요하다. 충분히 잠을 자지 못하면 일상이 무기력해진다. 불충분한 수면으로 인해 하루하루가 고단한 이들을 위해 불면증 자가 진단법과 개선법을 소개한다.불면증 자가 진단 체크 리스트1. 30분 이상 뒤척인 후 잠든다.2. 밤에 한 번 이상 잠에서 깬다.3. 잘 때 미열이 나거나 호흡곤란이 나타난 적이 있다.4. 잘 때 차 소리, TV와 라디오 소리가 신경 쓰인다.5. 항상 꿈을 기억한다.6. 잠에서 깨면 머리가 무겁다.7. 건망증이 심하다
운동 부하 검사를 하면 평상시에 증상이 잘 나타나지 않는 부정맥, 심근경색 등의 관상동맥 질환과 당뇨 질환을 확인할 수 있으며, 심폐 지구력 진찰이 가능하다.지구력이 높을수록 순환계와 호흡계로의 산소 공급률이 높으므로, 심혈관계 질환에 걸릴 확률이 낮다. 따라서 운동 부하 검사는 심장과 폐의 건강을 파악하는 데 유용한 검사다.◇ 운동 부하 검사 한 줄 요약운동하며 심혈관계 질환과 지구력을 진단하는 검사다.◇ 어떤 검사인가요?가슴에 심전도 전극을 연결하고, 어깨와 팔꿈치 사이에 혈압계를 부착하여 시행하는 검사다. 환자는 주로 러닝머신
식후에 복통, 복부 팽만 같은 소화 불량 증상을 호소하는 사람이 많다. 흔한 증상이라 무시하기 쉬운 소화 불량은 어떤 질환일까. 소화 불량의 종류부터 소화 불량 예방법까지, 소화 불량의 모든 것을 알아본다.기능성 소화 불량소화 불량은 크게 기능성 소화 불량과 기질성 소화 불량으로 나뉜다. 기능성 소화 불량은 만성적인 상복부 불편감과 복부 팽만, 트림, 구역질 등이 나타나지만, 초음파나 내시경 검사를 해도 이상 소견이 나오지 않는 특징이 있다. 스트레스를 과도하게 받거나 식생활 습관이 좋지 않을 때 기능성 소화 불량에 걸릴 가능성이
코로나19 오미크론 변이의 확산세가 거세지면서 배달 음식으로 식사를 해결하는 사례가 늘었다. 여기에 2022년 베이징 동계 올림픽을 즐기기 위해 경기 시간에 맞춰 배달 음식을 시켜 먹는 사람도 많다. 배달 수요가 급증한 지금, 끼니 해결에만 급급해 하지 말고 건강과 환경까지 돌아봐야 한다. 배달 음식을 섭취할 때 주의할 점을 살펴본 후 남은 음식을 보관하고, 쓰레기를 분리배출하는 방법까지 소개한다.인기 배달 메뉴인 피자·치킨...마음껏 주문했다간1. 피자피자는 짜고 기름진 음식이다. 피자의 토핑으로 사용하는 페퍼로니, 베이컨과 같은
정월 대보름에는 5가지 곡물을 섞은 오곡밥을 먹으며 건강과 풍요를 기원한다. 오곡밥에 들어가는 하얀 찹쌀, 노란 조, 갈색 수수, 붉은 팥, 검은콩은 시각적 즐거움을 줄 뿐만 아니라 영양소도 다양하고 풍성해 몸에도 좋다. 보는 재미와 먹는 재미를 동시에 만끽할 수 있는 정월 대보름 음식, 오곡밥의 효능과 요리법을 소개한다.다섯 가지 곡물의 효능찹쌀에 풍부한 식이섬유는 변비와 설사를 예방하고, 소화기관의 기능을 향상한다. 또한, 찹쌀에는 다량의 비타민 D가 들어 있어서 칼슘의 체내 흡수율을 높인다. 칼슘은 뼈와 치아를 튼튼하게 만드는