안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김정현입니다. 같은 동작을 하더라도 근육을 사용하는 비율이 사람마다 다 틀립니다. 그래서 제대로 효과를 보는사람과 그렇치 못한 사람이 생기게 되는거죠. 한가지 예로, ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김정현입니다. 유전적 성향에 따라 지방이나 근육 저장하는 능력이 낮은 사람이 있구요, 생각을 많이해서 뇌에서 에너지를 많이 가져다 쓰는 사람이 있습니다. 제가 그렇습니 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김정현입니다. 하이힐이나 폭이좁은 구두를 오래 신었을 경우도 있지만 무지외반증의 주된 원인은 평발입니다. 발에는 3개의 아치가 있는데, 흔히 말하는 발안쪽의 아치가 무 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 노성우입니다.아무래도 많은 성인분들과 직장인분들의 고민이 음주와 운동의 관계일텐데요~결론부터 말씀드리면 운동효과는 분명히 있을 것입니다. 그러나 당연히 그 효과가 금주 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 변태희입니다. 운동 후 효과는 운동생리학적으로 8~12주부터 눈에 보이는 효과가 나타납니다. 꾸준한 운동량이 필요하고여. 또 고혈압은 고위험군에 속하기때문에 천천히 운 ...

안녕하세요. 하이닥상담의 한재병 입니다.영상으로 답변드립니다.감사합니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이학민입니다. 어떤 직종인지 모르겠으나 보통은 혈압이 높다해서 채용을 안하진 않습니다. 그리고 긴장하면 혈압이 높게 나오므로 너무 걱정하시지 마세요. 인데놀은 bet ...