안녕하세요, 하이닥 비뇨의학과 상담의 한경식 입니다.47년생이시면 올해 만 72세 정도 되시겠네요~ 72세에 성관계를 하신다는 것만해도 상당히 건강하신 편이십니다.예전과 다르게 부부관계후 피로를 느 ...

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김태희 입니다. 달리기는 유산소운동이긴 하지만근육이 약한사람이 실시할경우 속근을 많이 사용하기때문에 의외로 근육의 사용도가 높습니다. 달리기는 관절의 사용도 또한 매우 ...

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김태희 입니다. 현재 상태로는 일반 운동은 어렵고 밴드를 이용한 운동이 적합합니다. 밴드는 다친 관절을 보호하고 주변 근육을 강화하는데 매우 좋습니다. 복근과 허리운동 ...

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김태희 입니다. 달리기나 꼬리잡기는 허벅지 근육을 많이 쓰는 근육운동이기때문에 근육통이 허벅지에 오는것이 맞습니다. 근육의 성장의 원리는 운동을 하면 바로 강해지는것이 ...

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김태희 입니다. 운동을 실시하게 되면 근육은 축적된 에너지를 빠르게 사용하고 운동동작시 혈압이 높아지게 됩니다. 체력이 약한경우는 혈압을 견디거나 에너지를 나눠쓰는 능 ...

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김태희 입니다. 양쪽 모두 동일한 근육이 존재합니다. 다만 살아온 시간동안 사용한 빈도만큼 힘은 달라질수있습니다. 양쪽의 힘의 불균형이 몸의 밸런스를 무너트려 각종 질 ...

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김정현 입니다.좌우에 동일한 근육이 똑같이 존재합니다^^감사합니다.