안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다. 고혈압에 관련되어 할수있는 운동 프로그램을 추천드리겠습니다 아래의 운동을 10~15회씩 2세트를 실시해주세요 주 2회를 하다가 익숙해지면 3회로 늘리셔도 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다. 지속적으로 꾸준히 할수있는 유산소 프로그램을 추천해드리겠습니다. 아래의 운동은 최대한 관절에 부담이 없는 운동으로 구성된것이라 장기적으로 꾸준하게 유산소 ...

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 엄문용입니다혈압약을 드시는 와중에도 조절이 안되서 참 답답하시겠습니다.혈압약은 종류가 너무 많고 약제마다 특징이 다르기 떄문에 약을 무조건 올리기 전에 담당의와 상의 ...

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 강혜진입니다.건강식품중에 혈압에 도움을 받을 수 있는것은 코엔자임큐텐으로 식약처에 높은혈암 감소에 도움을 줄 수 있음으로 기능성을 인정받았습니다.폴리코사놀은 콜레스테롤 ...

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김소연입니다. 생활습관의 문제가 아닐까 생각합니다. 검사받아보시는것도 좋겠으나 어쨌든 짠거 적게 먹고 운동해야합니다. 약증량은 그후에 고려하셔도 되겠습니다.

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김민성입니다.심장은 계속적으로 움직이는 기관으로 휴식 취한다고 퇴행성 판막의 진행을 더 낮추지 않습니다.지속적이고 지속적으로 주 3-4회 이상 유산소 운동을 통해 심 ...

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.운동도 안하고, 음식도 짜게 드시고, 불규칙적인 생활로 인해서 떨어지지 않을 수도 있지만,.이차성 고혈압이라고하여, 고혈압을 야기하는 뭔가의 질환이 ...