안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김태희 입니다. 바벨이나 바디웨이트에서는 안정적인데, 덤벨에서 불안정적인것은 어깨를 지지하는 안정근육들(대표적으로 회전근개)이 대근육에 비하여 매우 약하고 손상되었기때 ...

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김정현 입니다.골유합 과정에서의 통증이라기 보다는 손목근육을 사용해서 발생하는 일종의 근육통으로 생각됩니다.온찜질이나 가벼운 마사지나 스트레칭을 중간중간에 조금씩 해주 ...

안녕하세요, 하이닥 응급의학과 상담의 한재병 입니다.정확한 현 상태에 대한 진단이 먼저 필요합니다.운동 잘못하다가 지속적으로 탈구가 된다면 이후 더 잦은 탈구를 경험하게 될 가능성이 있습니다.우선 ...

안녕하세요, 하이닥 피부과 상담의 엄일준 입니다.습관성 어깨 탈구의 경우 주변 인대에 손상을 야기할 수 있습니다.이런 경우 치료하지 않을 시 인대, 근육의 손상 뿐 아니라 관절면에도 손상을 주게 되 ...

안녕하세요, 하이닥 영상의학과 상담의 박재형 입니다.원래 기본적으로 공복시 스트레스 호르몬이 생리적으로 나오게 되며, 이 경우 더 오를 수 있습니다.감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김근아 입니다.밥을 드신 후에 바로 누우면 살이 찝니다.살이 찌는 이유는 드신만큼 활동을 하여 열량을 소모해야하는데, 가만히 누워 있게 되면 소모되지 않은 열랑이 몸에 ...

안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 엄문용 입니다.공복시간이 유지되더라도 체내 호르몬에 의해 보상반응이 생기므로 혈당 수치는 상승할 수 있습니다.한편 손끝에서 침으로 하는 혈당체크와 혈액을 혈관에서 뽑 ...