안녕하세요 허리 협착증과 무릎 연골을 모두 보호하려면, 접이식은 피하고 안장 높이 조절이 세밀하며 상체를 바르게 세워 탈 수 있는 등받이 고정형 입식 실내자전거를 선택하는 것이 안전합니다. 건 ...

안녕하세요 항생제(반코마이신) 교체 후 열이 내리고 식욕·기력이 호전되는 것은 긍정적인 신호이니, 무리한 전원보다는 현재 병원에서 영양식과 가벼운 침상 운동을 챙기며 치료 마무리에 집 ...

안녕하세요 하루 7,000보씩 주 5일, 약간 숨이 찰 정도로 30분간 걷되, 무릎이 아픈 날에는 보폭을 좁혀 천천히 평지를 걸으세요. (하루 7,000보 ~ 8,000보 정도만 걸어도 심혈관 ...

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김지현입니다. 포도상구균 폐렴은 고령 환자에서 경과가 비교적 길어질 수 있고, 염증수치가 일정하게 떨어지지 않고 오르내리는 양상도 흔하게 나타날 수 있습니다. 특 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 일흔아홉 세 고령의 연세에 포도상구균 폐렴으로 입원하셔서 자녀분의 걱정이 매우 크시겠지만 현재 전반적인 치료 경과와 환자분의 상태는 비교적 긍정적인 ...

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 이동규입니다. 인터벌 러닝 후 허벅지나 종아리가 뻐근한 건 근육에 미세한 피로와 자극이 생기면서 나타나는 자연스러운 근육통인 경우가 많습니다. 이럴 때는 완전 ...

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김지현입니다. 인터벌 러닝 후 허벅지나 종아리가 뻐근한 건 근육에 반복적으로 강한 자극이 들어가면서 생기는 흔한 근육 피로 반응인 경우가 많습니다. 특히 갑자기 ...