소화불량이 호전된 상황에서 오랜만에 피자를 먹으려하는데 저는 보통 1조각 반 에서 2조각을 먹는데 이 정도가 소화되려면 어느정도가 걸리나요? 몇 시간 뒤에 자면 무리가 안갈까요…?

위가 안 좋은 거 같아서 양배추즙을 마시려는데 꽤 진한 제품 같더라구요. 식품 유형에 과채주스라고 써져 있습니다 매일 아침에 식전에 마시는데 매일 몇 달 동안 하루 하나 정도 마셔도 되나요? 혹시 간에 무리가 가나 싶어서요. 술은 전혀 안 합니다. 그리고 양배추즙은 위에 좋으니까 빈속에 마셔도 되는 건가요?

안녕하세요 진짜 너무 답답해서 처음으로 글 써봐요 .. ㅜㅜ 제발 답변 부탁드립니다 제가 다이어트를 했었는데요 처음에는 초절식으로 살을 뺐었어요 그러다가 안좋다는 것을 알게 되고 칼로리 탄단지 당 다 따져서 먹기 시작했습니다 기초대사량보다 +200을 꼭 해줘야 절식이 아니고 기아체질로 바뀌지 않는다고 해서 매일 꾸역꾸역 먹었어요 배부른데도 먹기 싫은데도 먹었습니다 나쁜 음식 ...

점심에 잡곡밥2/3공기, 마른김에 간장조금, 계란국한그릇 먹고 간식으로 귤2개, 쥐포조금, 나쵸, 작은 초콜릿4개 먹었고 저녁으로 작은 고구마 한개, 새송이버섯 2개, 우유반컵에 딸기6개 먹었어요 거의 매일 이런식으로 먹는데 식습관이 나쁜 것 같나요?

당뇨가 있으신 할머니께 과일 선물을 해드리고 싶은데 이미 그전에 블루베리랑 키위를 선물했어서 다른 과일을 선물하려고 합니다. 일단 석류랑 딸기를 선물해 드렸는데 괜찮을까요? 그 외의 당뇨인에게 섭취해도 좋을 과일 추천해 주세요