토마토 하나,미역국,잡곡밥 160g,오이소박이 4개,두부 1/4 ,계란은 일주일에 4~5개정도 이렇게 매끼를 먹고있는데 부족한영양소나 바꿔야될부분 등등 알려주세요

안녕하세요? 콜레스테롤 중성지방 제거에 좋다해서 양파껍질차를 몇년째 하루 머그컵 1잔 씩 우려먹고 있는데요, 그렇게 장기간 복용해도 간이나 신장 손상 없는건가요? 하루 머그컵 1잔 정도면 괜찮은가요? 다른 기저질환은 없습니다.

분리유청단백질은 가지지방산도 제거된 거라고 보면 될까요? 아버지가 전립선암이신데 단백질을 좀 보충해드리고 싶은데 가지지방산이 독이라고 해서요. 락토프리, 분리유청단백질인 제품으로 구매해서 드려도 될지 궁금합니다.

간경화 완화에 좋은 채소나 과일은 어떤 것이 있을까요?

계란이나 고기 등 단백질을 섭취 해서 우리 몸에 단백질이 들어 가서 소화 되고 분해 되면 그 단백질이 암모니아라는 물질로 바뀌게 되죠??