안녕하세요? 콜레스테롤 중성지방 제거에 좋다해서 양파껍질차를 몇년째 하루 머그컵 1잔 씩 우려먹고 있는데요, 그렇게 장기간 복용해도 간이나 신장 손상 없는건가요? 하루 머그컵 1잔 정도면 괜찮은가요? 다른 기저질환은 없습니다.

분리유청단백질은 가지지방산도 제거된 거라고 보면 될까요? 아버지가 전립선암이신데 단백질을 좀 보충해드리고 싶은데 가지지방산이 독이라고 해서요. 락토프리, 분리유청단백질인 제품으로 구매해서 드려도 될지 궁금합니다.

간경화 완화에 좋은 채소나 과일은 어떤 것이 있을까요?

계란이나 고기 등 단백질을 섭취 해서 우리 몸에 단백질이 들어 가서 소화 되고 분해 되면 그 단백질이 암모니아라는 물질로 바뀌게 되죠??

현재 수험생활 중이며 수영하는목적은 체중감소목적이 아니며 건강을 위해,체중증가도 원하긴 합니다만.... 새벽6시에 기상 후 물 한잔마시고 7시에 수영하고나서 8시에간단하게 식사를하려고하는데 식사대용으로(체중감소x)간단하게 추천해주실만한게 있을까요??(단백질 쉐이크)