제 칼로리에 우유군을 1 교환 단위로 먹을 수 있는데요. 그릭요거트는 1교환단위 양이 얼만가요? 아무리 찾아도 없어요. 제가 먹는 제품은 그릭데이 시그니처이고요. 식품유형은 농후발효유고 원재료명은 원유 99.96% 복합유산균 0.4% 영양정보는 총 내용량 100g (160kcal) 나트륨 29.87mg 1% 탄수화물 4.8g 1% 당류 1.86g 2% 지방 10.69g 20 ...

문의드립니다. 투석환자는 회충약을 어떤약을 먹어야 하는지요? 그리고 보통 일반인들은 회충약을 어떤약을 먹어야 하는지요?

임신 준비중인데요, 피 검사 시 비타민D가 18.11 으로 많이 부족하다고 나왔습니다. 영양제로 보충하고 싶은데 1000iu, 2000iu, 5000iu가 있더라구요, 많이 모자라니 5000으로 먹어야되나..싶다가고 지용성이랑 과다복용하면 안된다는 말도 있고 해서 영양제 몇 iu 정도로 섭취하면 될까요??

당뇨환자가 현미밥을 먹어도 괜찮을까요? 간수치도 높습니다.

콜레스테롤 수치를 볼 때 여러가지 신체 상황을 보고 판단하셔야 한다고 해서 간단히 말씀드리면일단 저는 169센티 / 59킬로 남성입니다.(나이 만 48세)허리둘레는 71센티(약 28인치) 정도 나왔으며.공복혈당은 77정도 나왔습니다.체지방률은 12.4% 정도 나왔습니다.술,담배는 하지 않고 따로 채식주의자거나 그런건 아닙니다.피검사에서LDL 콜레스테롤 : 200HDL 콜레스 ...