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정성우 [영양사] 총답변: 295 하이닥 Score: 44
정성우 영양사
전문분야 : 성인영양 소아영양 질환영양 체중조절 영양학이론 직업/취업
소       개 :안녕하세요. 영양사 정성우입니다.

건강Q&A

Question
유방암 운동 및 스트레칭 SMART TAG : 유방 여성 혈액종양내과 산부인과 유방암 유방종양 기타유방질환 운동

어머니가 유방암 치료를 하신지 어느정도 되어갑니다. 간단한 운동과 스트레칭을 알려드리려는데 문제 없을까요? 그리고 유방암에 좋은 음식이나 운동같은 무언가 있을까요..??? 알려주시면 감사하겠습니다!

자세히 보기 > 2021.10.16
Question
Sma증후군 치료 SMART TAG : 소화기계 소장 대장·직장 가정의학과 내과 내분비내과 소화기내과 감염내과 신장내과 복통

몇 달 전 대학병원에서 sma증후군 판정을 받았습니다.초음파,위내시경 정상이었고 CT에서 판단이 나왔습니다.현재는 음식은 가공 식품 외에는 어느정도 먹을 수 있고,식중과 식후 한시간 반정도 복통과 속 불편감이 있고 메스꺼움은 시시때때로 있습니다. 그리고 가끔 가슴팍에 통증이 있습니다.(좀 빨리 걷거나 하면 그런거 같습니다) 이 병이 생긴 이후로 밤에 속이 불편하고 위식도역류 ...

자세히 보기 > 2021.10.16
Question
요산관련질문드립니다. SMART TAG : 근골격계 관절 내분비내과 정형외과 통풍

제가 소변 검사 하루전날 순대와 닭고기를 좀 먹었습니다. 그리고 채소도 꽤 먹었는데 혹시 이런 부분이 일시적으로 요산수치를 높일 수도 있는건가요? 6개월전 요산 수치가 5.6이었는데 오늘은 거의 7가까이 나왔더라고요. 걱정되서 질문드립니다.그리고 요산 수치를 낮추려면 어떻게 해야하나요?

자세히 보기 > 2021.10.16
Question
혈액 속 지방 없애는법 SMART TAG : 혈액/면역계 혈액·조혈 심혈관계 혈관 흉부외과 순환기내과 혈액면역질환 동맥경화증

관상동맥에 쌓인 지방덩어립들을 없애고 싶습니다. 이에따라 운동법을 알고싶습니다. 1. 아침 점심 저녁 식후 매일 20분동안 간단하게 줄넘기를 할 생각인데 이렇게 하면 혈액 속에 중성지방이나 포화지방을 줄일수있나요? (달리기는 외부활동이 불가되어 불가능합니다.) 2. HDL콜레스트롤또한 저런식으로하면 늘어날수있는지 3.간단하게 맨몸운동으로 근력운동 하려고합니다. (팔굽혀펴기 ...

자세히 보기 > 2021.10.16
Question
식사 하면 바로 화장실 가는 증상 SMART TAG : 소화기계 소장 대장·직장 가정의학과 외과 소화기내과 류마티스내과 장염 염증성장질환(크론병/배체트병/궤양성대장염)

최근들어 자주 증상이 발생합니다원래부터 장이 안좋았는데식사 후 (조금만 많이먹으면) 바로 화장실가고대변 시에는 설사나 물로 나오게됩니다왜그럴까요?장에 좋은 음식도 추천부탁드립니다..

자세히 보기 > 2021.10.16
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