저는 50 대 중반이며 가끔!아침에 간단히 날계란과 요구르트 섞어 먹고 회사 로 출근하는경우가 있는데 날 계란과 요구르트의음식궁합어떤지알고 싶네

현제 -닥터패밀리유산균, 솔가철분제, 얼라이브, 알티지클린오메가3 , 차전자피식이섬유 이렇게 먹고있구용 당관리118해야할것같아 영양제를 바꾸려하는데요 잘 모르겠어요 바나나잎코로솔산 임팩타민케어 마그네슘 비타민d 코엠자임 비타민c 하이닥 건강체널에서 이렇게 먹으면 좋다고 시청했는데요 1)다시 바꾸고6가지모두 꾸준히 섭취하면되는건지요? 2)현재먹고있는 제품들 같이 복용가능한가요 ...

혈액검사 결과 알부민 수치가 4.8g/dl로 약소하게 과다 범위로 나왔는데 어떠한 이상이 있는 것이고 또 어떤 대처를 해야 정상범위로 돌아올까요??

매일 아침에 빵에다가 누텔라 한두 스푼에 연유를 발라서 먹고 있는데, 그러다 보니 공복에 단 음식이 더 많이 당깁니다. 초콜릿과 같은 다른 음식으로 대체하는 게 좋을까요? 성인병은 없는 상태이고 체중은 평균보다 적게 나가는 편입니다.

2달 전? 부터 조그만한 핑크색 점들이 다리랑 발목 사이쯤에서 나기 시작했는데 건조해서 그런가 해서 로션을 계속 발라 보았는데 나아지진 않았으며 2달이 지난 지금 상태는 전혀 가렵지도 통증도 없고 울퉁불퉁 튀어 나와있지도 않습니다 뭐죠..?? 자반증 인가요..??