저희 엄마가 걱정이 되서 질문 올려봐요 일단 66년생이고 갑상선 기능 저하증판정 받은지 한 1년 덜 된거 같아요원래는 평소에 목소리가 갑자기 쉰다거나 피로감 , 근육통 , 보통의 갑상선 기능 저하증인 경우에 나타나는 증상 대부분을 갱년기 증상과 유사하게 겪는데 오늘 갑자기 저녁 먹을때 목에 이물감이 (아마 혹 ) 호흡을 방해해서( 작은 혹들이 있다는것 정도는 검사했었습니다 ...

냉동브로콜리를 매일 두주먹씩 먹고 있습니다대충 100g정도 되는거 같아요근데 너무 많이 먹으면 갑상선에 안좋은걸로 알고 있어요혹시 몇그람정도 먹는게 적당할까요??

180에 120 인데 다이어트 식단에 대해서 알고싶습니다 알려주세요 ㅠㅠ

유튜브에 물 2리터를 마시면 소금을 18g 먹어야 체내 나트륨 농도가 0.9로 유지 된다던데 헛소리죠? who에서는 나트륨 2000mg(소금5g)만 먹으면 된다고 했어서요.

안녕하세요 20살 남학생입니다.키 181 몸무게 68로 비만이 아님에도24시간 혈압측정에서 수축기 124가 나왔습니다.평소 맵고, 짜고, 기름진 음식을 즐겨먹고, 고기 위주의 식습관을 가지고 있어 30~40살이 되면 고혈압 판정을 받을 것 같습니다. 하지만 저염식을 하고 고기 위주의 식습관을 바꾸며 맵고 짠 음식(불족발, 곱창볶음, 라면, 짬뽕 등...)을 포기하지는 못할 ...