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전문가정보

전문가 정보

신승렬 [운동전문가] 총답변: 289 하이닥 Score: 120
신승렬 운동전문가
소속기관 : 더조아짐
주       소 : 대전 서구 둔산로31번길 77 503호 더조아짐
전화번호 : 010-2090-3200
전문분야 : 성인운동 소아청소년운동 임산부운동 재활운동 질환별운동 근력운동 체중조절
소       개 :운동을 통해서 통증을 잡아보자

건강Q&A

Question
질문드려요 SMART TAG : 근육 재활의학과 운동

선생님 100m달리기 빨라도 중장거리 1500이나 3000같은 지구력도 요하는것에는 느릴수도있나요? 100m빠른데 노력해도 중장거리가 안늘고요 반대로 중장거리는 빠른데 100m는 보통이고요

자세히 보기 > 2022.04.17
Question
키크고 싶어요 SMART TAG : 정형외과 운동 영양

저는 중3 입니다 키는 172정도고요 아버지께선 171 어머니게선 165고요 저의 평균키는 얼마인가요?

자세히 보기 > 2022.04.11
Question
무릎 염증 질문드립니다. SMART TAG : 슬관절(무릎관절) 정형외과 재활의학과 기타관절염

안녕하세요 20대중반 남성입니다. 계단을 빠르게 내려가다가 무릎에 통증이생겨 병원에가서 엑스레이 찍어봤더니 관절에 염증이 조금 있다고 해서 무릎에 주사맞고 물리치료 받고있습니다. 평소에 들었던 얘기로는 무릎관절이나 연골은 한번 다치면 회복이나 재생이 안된다는 얘기를 들었어요. 지금 주사 한번맞고 물리치료 한번 받은상태인데 일상생활하는데 통증없고 지장없는 상태입니다. 무릎 관 ...

자세히 보기 > 2022.04.07
Question
통증없이 허리 디스크가 올수있나요? SMART TAG : 근골격계 척추 신경과 정형외과 허리디스크

허리 가운데쪽 만지면 아프고 제가 바닥에 양반다리하고 앉으면 허리 굽게되는데 그때도 통증이 있긴합니다 큰 통증 없이 허리 디스크가 일어나기도하나요?

자세히 보기 > 2022.04.07
Question
골반 비대칭 SMART TAG : 체형교정 골반 정형외과 재활의학과

제가 양쪽 엉덩이 크기가 다른데요 이걸 교정하는 좋은 운동이 있을까요?? 기숙사 학교에 다니는 고3이라서 병원을 다닐 시간이 없어요... 또 스쿼트가 골반 교정에도 좋다는 말도 있고 틀어진 골반을 더 틀어지게 한다는 말도 있는데 뭐가 맞나요??

자세히 보기 > 2022.03.18
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