언덕이나 계단을 오르게 되면 호흡이 가팔라지잖아요? 이런 행동을 시작하고 1분이나 2분이 지나며 갑자기 어지럽고 두통이 찾아오는데 요즘 좀 심해서...그냥 운동성 두통인가요?

저 1년?전에 운동을 하다 갑자기 움푹 파인 곳이 있었는데 모르고 발을 내렸는데 엄지발가락이 접혔는데 그 뒤로 엄청 아팠는데 계속 참고 운동을 지금까지 하고있습니다... 근데 아프다 안아프다 하는데 운동을 심하게 하면 또 아픕니다.. 걸을때도 아파요... 병원을 가야하나요?? 또 X-ray 찍었는데 아무이상 없어도 깁스 해주나요?? 제가 체대 준비생이여서 운동을 쉴수가 없는 ...

저 1년?전에 운동을 하다 갑자기 움푹 파인 곳이 있었는데 모르고 발을 내렸는데 엄지발가락이 접혔는데 그 뒤로 엄청 아팠는데 계속 참고 운동을 지금까지 하고있습니다... 근데 아프다 안아프다 하는데 운동을 심하게 하면 또 아픕니다.. 걸을때도 아파요... 병원을 가야하나요?? 또 X-ray 찍었는데 아무이상 없어도 깁스 해주나요?? 제가 체대 준비생이여서 운동을 쉴수가 없는 ...

자연스러운 모습인가요? 파이크푸시업같은 동작처럼 엉덩이를 세우면 저렇게 튀어나와요

안녕하세요 고지혈증 진단을 받고 체중조절을 위해 두달 가량 매일 1시간씩 걷고, 2주 전부터는 달리기를 시작했습니다. 그런데 어제부터 달릴 때마다 오른쪽 무릎에 미세한 통증이 있습니다. 정확히는 정강이뼈의 무릎 관절과 닿아있는 끄트머리 부분이 아픈 것 같습니다. 관절이나 근육 통증은 아니고 뼈가 시린 듯한 통증이며 평소 생활에는 지장이 없고 달리면서 체중이 실리면 통증이 있 ...