블루베리 권장량과 블루베리 요구르트 질문드립니다. SMART TAG : 눈 청년(20~30대) 남성 가정의학과 안과 망막병증 영양 건강증진

블루베리 권장량이 20알~ 40알 사이라고 하는데 사실인가요? 아니라면 적정 권장량은 어느 정도 인가요? 또 시중에 판매하는 블루베리 요구르트도 블루베리처럼 같은 효능을 보이나요? 같다면 권장량은 어느 정도 인가요? 마지막으로 블루베리와 블루베리 요구르트와 같이 먹어도 되나요?

토마토, 블루베리 SMART TAG : 청년(20~30대) 여성 가정의학과 내과 영양 건강증진

안녕하세요! 저는 아침엔 토마토와 꿀을 갈아마시고 저녁엔 블루베리와 꿀을 갈아마십니다 매일, 앞으로도 쭉 이렇게 마셔도 건강에 문제는 없을까요 건강하자고 먹는건데 과하면 오히려 해가 될까봐 걱정이 살짝 되어서 질문드립니다

눈 밑 떨림이 심한데 마그네슘이 많은 식품 추천해주세요 SMART TAG : 눈 정신/신경계 중년(40대) 여성 가정의학과 신경과 안검경련 영양 건강증진

눈 밑 떨림이 심한데 마그네슘이 많은 식품 추천해주세요

갑상선기능 저하증 관련해서 SMART TAG : 내분비계 갑상선·부갑상선 청년(20~30대) 여성 내분비내과 갑상선기능저하증 건강증진

네이버지식인에 답변 달아주신부분 보았는데요. 갑상선기능 저하증은 갑상선종양이 잘생기므로 갑상선종양을 잘 일으킬수있는 콩,잣,양배추,케일등은 제외하고 식사를 하라고 써주셨던데~ 갑상선에 콩이나 양배추 이런게 좋다고 들었어서요. 모가 맞는지 궁금해서 질문 남깁니다

노니와 멜론의 궁합에 대해 질문드립니다. SMART TAG : 청년(20~30대) 남성 건강증진

안녕하세요 영양사님영양사 윤희주노니와 궁합이 좋은 음식 설명드리겠습니다.노니+멜론= 노니의 프로제로닌 성분과 멜론의 베타카로틴 성분이 만나 시너지를 내어 함암효과를 증진시키고 암세포 성장을 억제시킵니다.영양사님께서 지식인에 답글 달아주신 것 보고 연락드립니다. 노니와 멜론의 궁합에 대한 근거가 되는 논문 등이 있나요?있다면 어떤 근거로 말씀해주신건지 알려주세요!