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윤희주 [영양사] 총답변: 149 하이닥 Score: 37
윤희주 영양사
소속기관 : HiDoc
주       소 : 서울 강남구 봉은사로114길 12
전문분야 : 성인영양 소아영양 질환영양 체중조절 영양학이론 직업/취업

건강Q&A

Question
[간 수치 개선 음식] SMART TAG : 소화기계 대장·직장 대장항문 혈액종양내과 대장암

현재 대장암 4기로 인하여 항암중입니다.현재 병원에서나 하지 말라는 영양제, 민간요법 등 다 피하고 안하고있습니다.술, 담배, 음식 또한 취김, 육류 등은 먹지 않고 있구요. 다만 alt, ast, 감마지티피 수치가 100대 초중반으로 높아서 염려가 되는 상황입니다.영양학적으로 간 수치 개선, 치료, 보호을 위해 도움이 되는 식재료 20가지 정도와 조리 방법에 대해서 알고 ...

자세히 보기 > 2021.09.01
Question
마늘 항암효과 조리방법 SMART TAG : 가정의학과 영양

안녕하세요. 음식도 조리하는 방법에 따라서 항암효과가 극대화 되기도 하고, 항암효과가 있는 야채가 조리방법으로 인해 섭취해도 전혀 항암효과가 없다고도 하던데요.. 마늘의 항암효과를 극대화 하기 위해서는 어떤 조리방법으로 하고 섭취해야 극대화되나요?

자세히 보기 > 2021.08.19
Question
ALT, AST 간수치 낮추는 음식 SMART TAG : 소화기계 대장·직장 장년(50대) 여성 대장항문 혈액종양내과 대장암 영양 건강증진

안녕하세요. 현재 대장암으로 항암중입니다. 음식을 골고루 잘 먹어야 하는 것으로 알고 있습니다만.. 계속 몇 달째 ALT, AST, 감마지티피 3가지 간수치가 높아서요. 간수치 개선을 위해 음식으로 노력을 해볼까 하는데.. 이에 ALT, AST, 감마지티피를 낮추기 위해 도움이 될만한 음식들이 있다면 최대한 많이 적어주시면 좋을 것 같습니다. 혹은 이를 낮추기 위한 다른 방 ...

자세히 보기 > 2021.07.26
Question
영양제 질문 SMART TAG : 청년(20~30대) 남성 안과 백내장 건강기능식품 건강증진

23세 남성입니다. 비염,전립선염,백내장,역류성 식도염앓고있습니다. 눈이 따갑고 건조해서 안과에 갔더니 백내장이 있고 안과의사쌤꼐서 신경쓸 정도는 아니라고 했습니다 그래서 눈영양제와,프로바이오틱스,종합비타민을 먹을려고합니다 눈영양제는 오큘라레이드와 염,전립선염,백내장,역류성 식도염앓고있습니다. 눈이 따갑고 건조해서 안과에 갔더니 백내장이 있고 안과의사쌤꼐서 신경쓸 정도는 아 ...

자세히 보기 > 2021.02.15
Question
고지혈증, 고혈압, 체중감량에 좋은 식단?? SMART TAG : 체중감량(다이어트) 심혈관계 혈관 내분비계 청년(20~30대) 남성 가정의학과 순환기내과 고지혈증(이상지질혈증) 고혈압 영양

안녕하세요. 얼마전 내과에서 국가건강검진을 받았는데요.. 혈압과 고지혈 관리가 필요하다고 나왔습니다. 그래서 선생님께서 식이, 운동, 체중감량으로 관리를 하라고 하시는데요... 제가 키는 176에 몸무게 93, 허리둘레는 98입니다. 아침식사 8시 점심식사 12시30분 저녁식사 17시 30분 그이후 공복 유지하려고 금식하며 노력중이며, 제가 고기를 좋아해서 반찬에 고기는 꼭 ...

자세히 보기 > 2021.02.13
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