안녕하세요. 음식도 조리하는 방법에 따라서 항암효과가 극대화 되기도 하고, 항암효과가 있는 야채가 조리방법으로 인해 섭취해도 전혀 항암효과가 없다고도 하던데요.. 마늘의 항암효과를 극대화 하기 위해서는 어떤 조리방법으로 하고 섭취해야 극대화되나요?
안녕하세요. 현재 대장암으로 항암중입니다. 음식을 골고루 잘 먹어야 하는 것으로 알고 있습니다만.. 계속 몇 달째 ALT, AST, 감마지티피 3가지 간수치가 높아서요. 간수치 개선을 위해 음식으로 노력을 해볼까 하는데.. 이에 ALT, AST, 감마지티피를 낮추기 위해 도움이 될만한 음식들이 있다면 최대한 많이 적어주시면 좋을 것 같습니다. 혹은 이를 낮추기 위한 다른 방 ...
안녕하세요. 얼마전 내과에서 국가건강검진을 받았는데요.. 혈압과 고지혈 관리가 필요하다고 나왔습니다. 그래서 선생님께서 식이, 운동, 체중감량으로 관리를 하라고 하시는데요... 제가 키는 176에 몸무게 93, 허리둘레는 98입니다. 아침식사 8시 점심식사 12시30분 저녁식사 17시 30분 그이후 공복 유지하려고 금식하며 노력중이며, 제가 고기를 좋아해서 반찬에 고기는 꼭 ...