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골반교정 방법좀 알려주세요
디스크 3번4번 수술후 관리를 위해 운동을 하고 싶은데 어떤식으로 해야할까요?수술한지 두달 지났고 지금은 걷기 운동만하고 있습니다
170센치에 87키로면 심각한가요..?
뱃살을빼고싶어요...(걷기가도움이될까요?)
헬스장을 가지않고 살을 뺄수있는 좋은방법