혈당수치와 중성지방이 높습니다 키 157cm에 몸무게 65kg 입니다 집안내력에 당뇨가 심하구요 병원을 다녀와서 당뇨약과 중성지방 낮추는 약을 받아왔습니다 식이요법으로 어떤걸 먹어야되며 중성지방 낮추는 음식과 혈당수치 낮추는 음식이 궁금합니다 혈당이 많이 높고 중성지방이 많이 높으면 양파즙 같은건 먹으면 안되는건가요? 고기는 아예 못 먹는건가요?

나이 22 키 166.1 몸무게 59 인데 뚱뚱한건가요? 상의는 55입는데 하의는 66입어야되고 하체 허벅지에살이 다 몰려있는 느낌입니다 어떻게해야되나요ㅜ

뱃살만 빨리빼고픈데요 밥도 적반만 먹고잇고 야식과 술은 거의 먹질않고잇으며 걷기1시간씩 꾸준히합니다

변비가 심한데 어떻게하면될까요?

안녕하세요 저는 매일 공부하고있는 수험생으로 식사를 삼시세끼 모두 챙겨먹고있습니다. 그런데식사후 2시간~3시간이 지날때 가끔씩 집중력이 저하되면서 손이 떨리기도 하는 흔히말하는 당떨어지는 느낌이 듭니다. 1. 이런 증상이 애초에 나타나지않았으면 합니다 그래서 당떨어지는 느낌이 안들게 하는 음식들로 식사를 구성하려고 하는데요, 식사후 시간이흘러도당떨어지는 느낌이 들지않게 하는 ...