혹시 아침부터 바나나에 우유넣어서 (첨가물X)믹서기에 갈은거 심장에 않좋은거 진짠가요? 인터넷에 찾아보니까 심장에 좋지 않다는것 같은데.... 좋은 답변 기대합니다!

생식을 먹으려고 하는데 오래 먹어야 체질개선에 효과가 있다고 하네요, 얼마나 오래 먹어야 할까요? 그리고 저녁 대용으로 먹을건데 다이어트에 효과 있겠죠?

뱃살을빼고 근력을키우고 싶은데 식단조절을어찌해야할까요ㅠ 프로틴도섭취할거구요 178에70키로입니다 하루 식단알려주시면감사하벴습니다

석회성건염에 좋거나 나쁜 음식이 따로 있나요? 골프를 그만둬야되는지도 궁금합니다 지금은 주사와 약물치료중이니다

최근(17.9.23)에 뇌경색이 오른쪽으로 약하게 왔습니다. 지금은 왼손이 찌릿찌릿한 정도 입니다. 주의해야할 음식과 도움되는 운동을 간략하게 도움 부탁드립니다. 참고로 택시운전을 합니다.(2일 일하고 1일 휴무) 나이는 한국 나이로 56세. 지금은 배가좀 나와서 쉬는날에 걷기운동을 합니다.