제가 닭가슴살 샐러드를 만들어먹고있는데요 운동은 숀리 엑스바이크 40분씩2번 해요 식단조절하고잇고요 하루900칼로리정도먹고잇어요 근데... 닭가슴살이 물리는데ㅜㅜ 벨큐브라고 치즈 잇거등요 그거 먹어도 되까요? ㅜㅜ 치즈라서 걱정되서요! 그리고 제가 지금 잘하고있는가요????

스트레스 받을 때 먹으면 좋은 음식

나이 72세, 성별 남, 키 171cm, 몸무게 62kg 한달 전에 폐에 종양이 있어 (폐암은 아님)수술을 했는데 수술 전에는 몸무게가 66-68kg이었는데 몸무게 회복이 안되고 힘이 없어요.그리고 많이 피곤 합니다. 빨리 회복하는 방법이 없을까요?

이제 중학교 1학년이 되는 13살이에요 비만때문에 심각하게 걱정이 되는데...키는 161에 몸무게는 거의 70이 다되어가요 심각합니다..ㅠㅠ 헬스장도 다니고있고 식단조절에 문제가 있는것도아니에요 그런데 살은 빠지지않고 트레이너는 유산소를 많이하라고해서 많이하고있는데도 불구하고 살이 빠지지않아요..어쩌면좋죠.. 식단조절부터 운동까지 어떻게해야할지 모르겠어요..ㅠㅠ

아버님 ,연세 71 세, 키 170 cm 정도, 몸무게 60kg대. 간에 종양이 여러개 보입니다 . 2010년도에 간암으로 수술 1번 하 섰구요. 재발한건데 . 차선책으로 색전술을 말 씀 하시는데 이걸로 완치가 가능할까요? 아예 안 하면 더 커져 3 ~ 6개월 얘기하시고 하면 수명 연장 개념 이라고 하시던데. 어떻게 하면 좋을지 고민입니다. 색전술해서 괜히 더 힘드실까봐 그 ...