중성지방 수치가 900 넘게 나왔는데 특히 조심해야 할 생활습관이나 음식이 있나요? 담배는 안하고 술은 자주하는 편 입니다.

17세 155cm 55kg 인 고등학생 입니다. 살빼면 요요가 와서 다시 바로 찌는데 살뺄때 식단조절을 어떻게 짜야 하나요..

다이어트를 하는데 아침에 요거트+견과류+뮤즐리+빌베리파우더 1tsp 이렇게 총 350kcal 맞춰서 먹는데 어떻나요??

간헐전 단식이랑 고지방 저탄수 다이어트를 병행하면 어떻게될까요? 16시간 단식 8시간 동안 고지방 저탄수로요

짜게 먹고 자면 얼굴이 붓는 이유가 뭘까요?