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여잔데요몸무게가70kg보단조금적으데요키는160이예요초고도비만인가요(나이는중1이예요)
다이어트 중인데 탄산수 마셔도 될까요? 기왕이면 다이어트 할때 마시면 좋은 음료추천도 해주세요!
아침에 우유에 미숫가루를 아침대신으로 먹어도 괜찮을까요??
뱃살빼는데도움 되는 식단뭐가있을까요?
다이어트 식단을 짜고 싶습니다. 점심은 회사 구내식당에서 먹습니다. 25세 남성, 179cm, 82kg이고 당뇨가 있습니다.