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중학생 1학년이 키가 158이면 정상인건가요?
운동할 시간이 부족한데 틈틈이 할 수 있는걸로 스트레칭이나 요가가 몸무게를 줄이는데 도움이 될까요? 바빠도 시간을 내서 조깅을 하는게 훨씬 나을까요?
고혈압에는 어떤 음식이나 운동이 좋을까요?
저는 3학년인데 과체중이래요. 다이어트를 쉽고 빠르게 할수 있는 방법이 없을까요?
58세 남 키162 키로수168 다이어트 하고싶어요 음식 먹는법