제가 매일운동해서 50키로에서 47.5키로까지 빠졌는데 어제 제로콜라.오렌지주스.아이스크림.두부에간장을찍어먹었더니 50키러가 갑자기되었습니다.제로콜라랑 오렌지주스마시기고나서까진 47.5였는데 두부간장과아이스크림을먹고나서 갑자기 50키로되었습니다. 제가먹었던거중에 무엇이문제였는지 그리고 짧은시간내로 다시 47.5키로가될수있을지 설마 다시복구된50키로가 유지될지말지 알려주세요. ...

셀룰라이트의 정확한 뜻이 뭔가요?? 허벅지 안쪽 만져보면 울퉁불퉁 만져지는 것들이 다 셀룰라이트인가요?? 어떻게 빼죠??ㅠㅠㅜㅠ

키에 비해 bmi가 높고 체지방량이 많아 한달째 다이어트를 이어오고 있습니다.하루 한시간반, 주말은 컨디션에따라 조절하는데삼시세끼 다 조절해서 챙겨먹고 있습니다.인바디 처음 체크 했을때와 가장 최근 체크해보니순수 체지방만 4키로가 감량 되었습니다.근래와서 좀 단단했던 종아리나 허벅지..살 찐 부위들의 살들이 말랑말랑 해지고 안보이던 셀룰라이트들이 살짝 올라와 보입니다.지방 ...

눈이 너무 작아서 고민인데요 얼굴에 전체적으로 붓기가 자주있어서 그런지 스트레스에요. 눈매를 좀 더 크게 살릴 수 있는 눈 운동이나 식습관 혹은 생활습관이 있을까요?

제가 과민성대장 이 조금 있는데 주로 불편을 겪는 부분이 가스팽만입니다. 제 몸이 스스로 가스를 배출을 거의 못합니다. 가스 배출을 할 수 있는 여러가지 방법을 알고싶습니다 제가 조사해본바는 다음과같습니다.1. 런닝 및 점프 등 2.생강 . 박하 캐모마일 등의 구풍제(생강은 방귀나오는건좋은데속이좀쓰리더라고요)3.복부마사지4.포드맵음식 섭취 x.(단당류가포함되던데ㄷ대다수의단당 ...