나이41 성별 여성 키164 몸무게65 하루에한잔씩카페라떼를마시는데 그것이콜레스테롤높은것과연관이있을수있나요? 혈애컴사때정상보다좀높다고운동하라고진단이나왔어요
공황장애 약물 먹으면서 식욕이 줄어 체중이 빠지고있는데요 원래 56키로였다가 천식약 복용하면서 찐거라 저는 체중이 더 빠졌으면좋겠거든요 근데 문제는 현기증이 너무 심해졌어요. 체력이 떨어지니 운동도 할 엄두도 안나구요. 이대로 놔둬도 문제는 없을까요? 168센티에 62키로고 저는 5키로는 더 빠졌으면 좋겠거든요. 그래도 홈트레이닝이라도 하는것이 좋을까요? 운동을 해야 한다면 ...
키 155cm 몸무게 49kg 여성입니다 식사가 조금만 불규칙하거나 많이 움직이면 손발떨림 식은땀같이 소위 당떨어진다는 증상이 나타나서 운동도 제대로 못하는데요 런닝머신 10-15분정도만 뛰어도 당떨어지는 증상이 나타나요. 자연스런 증상인가요?
오른쪽 무릅 인대파열되면서 무릅연골이 앞.뒤로 통증이 있는데 그 중에서앞쪽으로통증이 있는데요.이럴때 통증 감소되게 어떤 운동을 하면 좋을까요.수술귄유받았지만 심하게 걷기 불편한것이 아니라서 수술 안하고 낫는 방법을 찾고 있습니다. 현재 제가 하고 있는 운동으로는천천히 걷기.직각으로 무릅 세우고 제자리에서 걷거나걸어 가면서 무릅 직각 세우기.의자에 앉아서 다리 뻗어서 발목 앞 ...