운동도일주일에두번에서세번정도필라테스하고탄수화물섭취도줄이고간식도최대한자제를하고있는데몸무게가더늘었어요ㅜ왜그런걸까요..그리고저는살이왜케잘찌는지..ㅜ

당뇨를 위해서운동하라고 하시는데 저는 몸무게가 많이 나갑니다 추천해주시는운동이무엇이 있는지요?

키크는운동좀 알려주세요

키 170에 몸무게 92입니다 고등학생2학년이고요 식단관리와 운동은 무엇을해야하나요? 취미로 농구와 축구를 하고있습니다 근데도 몸무게는 변화가없네요

20세 여성, 165cm/63kg이제 운동 시작하려고 하는데 가볍게 할 수 있는 유산소 운동이 뭐있을까요? 천천히 걷기는 무릎이나 발목에 무리가 좀 덜 갈까요? 관절이 좋은 편이 아니라서요