유투브나 네이버에 밴드다이어트라고 있는데요 밴드를 배꼽 아래 부분에 붙이면 1주일에 4kg이 빠진다는데요 사실인가요????

안녕하세요 요즘 영양제를 먹고있는데아침에 바이타맥스정 우루사100mg점심에 오메가3 우루사저녁에 홍경천 우루사이렇게 먹고있습니다이렇게 먹어도 상관은 없는건가요?ㅎㅎ과다복용은 아니겠죠??...

3개월동안 운동과 식이를 병행하면서 다이어트를 했는데요몸무게가 11kg가 빠졌고 그중 체지방이 4kg빠졌고,근육량은 0.1kg 줄었습니다.전체적으로 빠졌다기보다는 복부쪽에는 변화가 많은데 팔과 다리쪽은 변화가 크지 않습니다.어떤점이 문제인가요?

여름철에는더위가 기운을 상하게 하고 자율신경에 부담을 주기 때문에 열이 있는 음식으로 몸을 보살피라고 하던데그럼 반대로 겨울철에는 차가운 음식을 먹는 것이 좋나요? 우리나라에서 옛날에 냉면을 겨울철 음식으로 즐겨 먹었다고 하던데 이와 관련이 있을까요?차고 뜨거운 음식이 계절에 따라 영향이 미치는데 이때 차고 뜨거운 것이 그 음식의 온도일 때와 음식자체의 속성일 때 두가지 경 ...

초3이면 몸무게34.9가 정상인가요?