질환·치료 자꾸 피곤하고 밥맛없는 진짜 이유는요…‘만성콩팥병’ [카드뉴스] 2024.02.27 최재아 하이닥 건강의학기자

삶을 영위하기 위해 요소, 크레아티닌, 요산 같은 다양한 노폐물이 몸에서 생성된다. 불필요한 노폐물은 몸 밖으로 배출되는데, 이 때 몸의 정수기 역할을 하는 장기인 신장이 이를 담당한다. 신장은 강낭콩 모양에 팥처럼 붉은색을 띠어 ‘콩팥’이라고도 불린다.콩팥의 기능이 떨어져 몸속에 노폐물이 쌓이면 △식욕 감소 △쉽게 피곤함 △숨이 참 △구역질 등의 증상이 나타난다. 그리고 콩팥이 제 기능을 하지 못하는 상태가 3개월 이상 지속되면 이를 ‘만성콩팥병(만성신부전)’이라고 부른다.만성콩팥병은 사구체 여과율에 따라 1기부터 5기까지 나뉜

전문가칼럼 눈 재수술 시 매몰법 vs 절개법, 무엇이 최선일까? 2024.02.27 조영규 에이엠성형외과의원 전문의

눈 재수술은 쌍꺼풀 재수술, 트임 재수술, 눈밑 재수술 등을 포함하는 개념이지만 보통은 쌍꺼풀 재수술을 의미하는 경우가 많습니다. 최근에는 쌍꺼풀 수술을 받는 인구가 늘어나면서 눈 재수술을 받는 인구도 함께 늘어나고 있는 추세입니다.눈 재수술의 방식은 크게 분류하면 매몰법과 절개법 두 가지로 나눌 수 있습니다. 매몰법은 작은 절개창(구멍)들을 통하여 매몰실로써 쌍꺼풀을 잡아주는 방식입니다. 이에 반해, 절개법은 긴 절개창을 통하여 눈꺼풀 조직을 쌍꺼풀이 생기는 구조로 바꾸어주는 방식입니다.매몰법으로 눈 재수술이 진행되는 경우는?①

메디컬뉴스 평소 심박수 높으면 '이 질환' 위험 2.2배 ↑ 2024.02.27 서애리 하이닥 건강의학기자

심박수는 나이, 건강 상태, 근육 활성 수준, 감정 상태 등 다양한 요인에 영향을 받는다. 안정 시 성인의 심박수는 일반적으로 60~100bpm으로, 심장은 1분에 60~100회 정도 뛴다. 그러나 운동을 격하게 하거나, 감정적으로 흥분하거나 놀랐을 때와 같은 특정 상황에서는 정상 심장박동 수 범위를 넘어 180bpm 이상까지도 분당 심박수가 올라갈 수 있다. 또한 심장을 뛰게 하는 전기전달체계나 기능에 이상이 생기는 등 상황에 따라 심장박동이 불규칙해질 수 있다. 심박수를 통해 다양한 질환을 예측할 수 있는 셈이다. 최근 운동을

전문가칼럼 조기 발견과 치료가 중요한 림프종, 어떤 질환일까? 2024.02.27 이이호 창원파티마병원 전문의

림프종은 백혈구의 일종인 림프구가 비정상적으로 증식하여 생기는 암입니다. 림프구는 혈액을 순환하면서 몸의 방어 체계를 유지하는 역할을 합니다. 림프종이 발생하면 림프구가 과도하게 증식하면서 정상적인 림프구를 억압하고, 몸의 면역 기능이 저하됩니다. 림프종은 크게 호지킨 림프종과 비호지킨 림프종으로 나뉩니다. 호지킨 림프종은 림프구의 한 종류인 B세포에서 발생하는 림프종으로, 비호지킨 림프종보다 드물지만 치료가 잘 되는 편입니다. 비호지킨 림프종은 B세포나 T세포 등 다양한 림프구에서 발생하는 림프종으로, 호지킨 림프종보다 흔하며 치

뷰티·다이어트 남녀 똑같이 운동해도 몇 배의 효과를 보는 여성…꼭 필요한 운동은? 2024.02.26 조수완 하이닥 건강의학기자

여성이 남성에 비해 운동을 통해 얻는 건강 효과가 크다는 연구 결과가 나왔다. 여성은 남성의 절반만큼의 운동으로도 동일한 건강 보상 효과를 누릴 수 있는 것으로 드러났다.미국 로스앤젤레스 세다스-시나이 메디컬센터 슈미트 심장 연구소(Smidt Heart Institute at Cedars-Sinai) 소속 수잔 쳉(Susan Cheng) 박사 연구팀은 27~61세 성인 40만여 명의 의료 데이터(1997~2019년)를 바탕으로 성별에 따른 운동 효과의 차이를 분석했다. 연구 결과, 20년 동안 규칙적으로 운동한 여성은 규칙적으로 운

질환·치료 자던 아이가 울고 소리친다면? ‘이렇게’ 대처해야 [건강톡톡] 2024.02.26 김가영 하이닥 건강의학기자

잘 자던 아이가 갑자기 비명을 지르거나 울면서 깰 때, 대부분의 부모는 깜짝 놀라 아이를 흔들어 깨우곤 한다. 그런데, 이러한 증상이 '야경증'에 의한 것이라면, 흔들어 깨우는 것은 올바른 대처법이 아니다.야경증은 비렘(non-REM) 수면 각성 장애의 일종으로, 핵심증상은 공포에 질려서 자다가 갑자기 비명을 지르거나 울면서 깨는 것이다. 이 같은 증상은 수분 지속되다가 멈추는 데, 이때 아이를 억지로 깨우면 오히려 악영향을 미칠 수 있다.Q. 아이가 자다가 울어요. 건강에 문제가 있는 걸까요?큰 문제가 없는 경우가 대부분으로, 수

뷰티·다이어트 늘어난 모공, 다시 탄탄하게 관리하는 ‘이 방법’ 2024.02.26 안세진 하이닥 건강의학기자

모공은 털이 자라 나오는 구멍이자 피부가 숨을 쉬는 구멍이다. 모공은 움푹 파여 있는 만큼 피지와 노폐물 등이 쌓이기 쉬운 구조인 데다, 탄력을 잃으면 금세 처지고 늘어날 수 있다. 이때 모공의 형태에 맞게 적절한 관리를 해 주면 늘어난 모공을 다시 탄탄하게 조이는 효과를 볼 수 있다. 모공은 형태에 따라 크게 가로 모공과 세로 모공 2가지로 나눌 수 있는데, 가로 모공은 피지와 노폐물이 쌓여 늘어난 형태이고 세로 모공은 탄력을 잃고 처진 형태이다. 각각에 맞는 효과적인 관리 방법에 대해 알아보자.쌓인 피지가 가로 모공 유발…깨끗한

뷰티·다이어트 전현무도 한 '애사비 다이어트'...체중 감량 외에 '이런 효능' 2024.02.26 서애리 하이닥 건강의학기자

최근 방송인 전현무가 한 방송에서 '애사비 다이어트'를 하는 모습을 공개했다. 애사비는 애플 사이다 비니거의 줄임말로, 우리말로 사과 발효 식초이다. 식초의 일종으로 사과를 으깨 효모와 설탕만으로 자연 그대로 발효시켜 맑게 거르지 않은 것이다. 사과 발효 식초는 일반 식초와는 만드는 방법이 다르다. 두 번의 자연 발효를 거치며 영양 성분의 핵심인 아세트산(초산)이 만들어지는데, 일반 사과 식초와는 다른 점이 바로 여기에 있다. 아세트산은 물론이거니와 단백질, 펙틴 그리고 칼륨을 비롯한 각종 미네랄이 일반 식초 보다 더 풍부하게 들어

전문가칼럼 중증 아토피, 이제는 인식을 바꿔야 할 때 2024.02.26 민아림 민앤민의원 전문의

피부병의 일종. 선천적으로 과민한 알레르기 성질에 '염증'이 더해진 만성 피부 질환을 통틀어 '아토피성 피부염'이라 부른다. 이는 쉽게 낫지 않는 난치병인데, 성인이 되어서도 고생하는 경우가 많다. 물론 성인이 되면서 증상이 호전되는 경우가 많다지만, 최근 들어서는 성인 아토피가 더더욱 늘어나고 있는 추세이기에 결코 장담할 수 없다. 아토피가 정말 무서운 이유는 아예 낫지 못할 수도 있다는 것과 긁으면 긁을수록 더욱 가려워지며, 염증 또한 심해진다는 것이다. 그중에서도 특히 심하게 가려우며 피부 전반적으로 거뭇거뭇하며, 개개인의 상

전문가칼럼 사향공진단, 사향 유통경로 확인은 필수 2024.02.26 정승원 경희아이큐한의원 한의사

‘3대 명약’으로 불리는 공진단은 오랜 시간에 걸쳐 약효를 인정받았다. 공진단은 과거 상위층만이 누릴 수 있는 귀한 한방약으로 알려져 있었지만 현대 사회에 들어서는 더욱 많은 사람들에게 사랑받고 있다. 들어가는 약재에 따라 공진단의 종류가 다양해졌고, 인터넷이나 TV를 통해서도 쉽게 접할 수 있을 만큼 공진단의 수요와 저변이 확대됐기 때문이다. 공진단은 기본적으로 사향, 녹용, 산수유, 당귀라는 약재로 구성된다. 여기서 가장 중요한 약재는 사향이다. 동의보감에서 ‘사향은 막힌 것을 통(通)하게 하고 규(竅)를 뚫어주고 간질(癎疾)과