저는 15살 여학생입니다. 5월 1일부터 5월 5일까지 물도 많이 마시고 하루에 16분씩 운동을 해요.그런데 살이 빠지지 않는 거 같아요. 한달동안 하면 정상체중이 될까요? 제가 과체중으로 나왔거든요. 158에 62.8 이에요.저 어떻하면 되죠?

안녕하세요 얼마전 병원에서 공복혈당 , 식후 혈당 검사를 했는데, 정상치이지만 다소 높아서 관리가 필요하다는 말에 혈당계를 구입해서 혈당 관리중에 있습니다. 혈당 변동이 있긴 합니다만, 대충 아래와 같이 나오는데요, 이게 정상적인지 잘 관리하고 있는지 알고 싶어서 문의 드립니다. 현재 외국에 있어서 병원을 정기적으로 다니면서 관리 받기가 조금 어렵습니다. 아침 공복 90~9 ...

한달전 건강검진에서 혈압 150 에 100 높은간수치 고지혈증 당화혈색소 6.1이 나와서 45세이며 혈압약을 받고 복부내시경는 지방간 심장초음파는 이상없음 경동맥초음파 약 1미리 동맥경화증 혈압약을 복용하다가 부작용이 와서 2주복용하다가 중지후 ,2주가 지났는데 매일 혈압체크를하는데 몸무게는 85키로에서 77키로까지 감량됐고 계속 식이와 운동을 하는중인데 혈압약을 먹지않고 ...

자위를 멈출 수가 없지만 그래도 저 160까지크고 싶어요 성장판이 닫힐 확율이 조금 있어요 제가 6학년 8월달에 생리를 해서저는 중2고 여자입니다 그리고 154.5에요 ㅠㅠ 1년안에 5.5 크는 운동좀 알려주세요

안녕하세요. 지금 3개월 째 다이어트를 하고있는 사람입니다. 키는 180에 몸무게가 123kg이라 이번 2021년부터 운동을 시작해 지금은 102~103kg까지 만들었습니다.여태까지 혼자서 집에서 스텝 운동기구를 밟거나 아침 일찍 조깅을 하면서 조금씩 꾸준히 빼다가 지난주 헬스를 시작해 하루 많으면 0.5~0.7kg씩 빼기도 했습니다. 그리고 금요일 밤과 토요일 밤엔 편의점 ...