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전문가 정보

김의철 [운동전문가] 총답변: 47 하이닥 Score: 0
김의철 운동전문가
소속기관 : 생존운동센터
주       소 : 서울 강남구 논현로150길 13 3층 시퀀스무브먼트
전화번호 : 02-518-0119
전문분야 : 성인운동 재활운동 근력운동
소       개 :신체의 해부학적 원리에 따라 검증된 운동 위주로 알려드립니다

건강Q&A

Question
숨쉴때 SMART TAG : 근골격계 호흡기계 폐/기관지 청년(20~30대) 여성 호흡기내과 정형외과 재활의학과 호흡곤란 가슴통증 경추통증

갑자기 숨을 들이마실때 오른쪽 목이랑 어깨가 아픕니다왜이러는 건가요ㅠㅠㅠ무섭습니다 ..왼쪽 가슴윗쪽도 찌릿거리구요

자세히 보기 > 2019.05.29
Question
발목 SMART TAG : 근골격계 관절 발목 청년(20~30대) 여성 정형외과 재활의학과 발목관절손상

제가 어제 굽이 한 3-5센치정도 되는 단화를 신었는데오랜만에 조금 오래신었어요 그 이후로 발목쪽이 너무 아파요 알베긴것처럼무슨 병때문에 그런거 아니죠?단지 좀 오래신어서 그런거죠?백혈병이고 그런거아니죠.. 사진 첨부했습니다

자세히 보기 > 2019.05.29
Question
어깨통증 6개월째 SMART TAG : 근골격계 인대/건/막 등 결합조직 어깨 남성 청소년 정형외과 재활의학과 어깨통증

고 2남학생입니다. 몇달간 운동을 못해서 학교생활도 어렵고 우울합니다 도와주세요..작년겨울때 3주일간 거의 매일 푸쉬업을 했는데 몇번은 준비운동으로 런닝을 안뛰어서 어깨통증이 발현된것이라고 생각이듭니다.이후 쇄골주변의 승모근위쪽에 근육이 팔을 들으면 빠질것만같은 심한 통증을 느꼈고 통증이 좀 미미하다 싶으면 푸쉬업을 했지만 아파서 잘하지못했고 한달후 정형외과에서 x-ray ...

자세히 보기 > 2019.05.29
Question
상복부(갈비뼈 주위) 통증이 있어요 * SMART TAG : 소화기계 구강·식도 대장·직장 청년(20~30대) 여성 한방과 소화기내과 위-식도역류질환 과민성장증후군

3일전쯤 부터 드문드문 일어났었는데, 큰 변비도 없고,(가스가 많이 차는 편인데, 요즘 유독 가스가 찬 게 느껴집니다..)일주일 생리주기라 운동을 쉬다 다시 시작하고 그런 것 같아요.운동 시간에 늦어 이틀 연속 몸풀기를 제대로 못 하고 수업이 되서 그런건지.. (필라테스, 요가)간이나 다른 문제일까봐 덜컥 겁이 나네요..6개월전쯤 체기가 계속 되서 내시경을 받았는데, 미미한 ...

자세히 보기 > 2019.05.27
Question
유산소 운동이 수명, 외로움, 머리를 좋게한다던데 겨울인데 밖에 나가서 운동해도 되나요? SMART TAG : 겨울 건강증진

유산소 운동이 수명, 외로움, 머리를 좋게한다던데 겨울인데 밖에 나가서 운동해도 되나요?아슬하게 정상이고, 수족 냉증이 있어요

자세히 보기 > 2019.05.27
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