건강이야기

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  작은 변화로 큰 효과 얻는…다양한 ‘걷기 운동법’

  • 체중감량(다이어트)
  • 운동

  • 김가영
  • 하이닥 건강의학기자
  • 2022.03.08
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  "달리기는 위험해"...러너 절반, 1년 1번 부상 입어

  • 근골격계
  • 슬관절(무릎관절)
  • 근육
  • 신경과
  • 정형외과
  • 재활의학과
  • 근육통

  • 엄채화
  • 하이닥 건강의학기자
  • 2021.04.13
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  “이렇게 걸어야 살이 더 잘 빠집니다”…효과적인 걷기 운동법

  • 체중감량(다이어트)
  • 근육

  • 김가영
  • 하이닥 건강의학기자
  • 2021.04.01
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  천천히 걷는 사람, 코로나19 감염∙사망 위험 높아

  • 호흡기계
  • 인후두
  • 폐/기관지
  • 이비인후과
  • 감염내과
  • 호흡기내과
  • 호흡기질환
  • 폐렴
  • 인후통
  • 코로나19(CVD19)
  • 호흡곤란

  • 유희성
  • 하이닥 건강의학기자
  • 2021.03.18
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  8시간 이상 앉아 있는 직장인, 한 시간에 한 번은 일어나기...다리 스트레칭 방법은?

  • 관절
  • 근육
  • 정신/신경계
  • 신경과
  • 정형외과
  • 재활의학과
  • 근육긴장
  • 손목터널증후군

  • 김가영
  • 하이닥 건강의학기자
  • 2021.03.08
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  오래 앉아 있으면 나타나는 증상은?...앉아서 스트레칭하는 법

  • 근골격계
  • 뼈
  • 관절
  • 근육
  • 정신/신경계
  • 뇌
  • 신경과
  • 정형외과
  • 정신건강의학과
  • 재활의학과
  • 마취통증의학과
  • 불안장애
  • 혈전증(동맥)
  • 요통

  • 유희성
  • 하이닥 건강의학기자
  • 2021.03.04
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  매일 걷기 운동하면 나타나는 놀라운 변화

  • 근육
  • 당뇨(인슐린의존)
  • 당뇨(인슐린비의존)

  • 김가영
  • 하이닥 건강의학기자
  • 2021.02.05