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전문가정보

전문가 정보

김의철 [운동전문가] 총답변: 47 하이닥 Score: 0
김의철 운동전문가
소속기관 : 생존운동센터
주       소 : 서울 강남구 논현로150길 13 3층 시퀀스무브먼트
전화번호 : 02-518-0119
전문분야 : 성인운동 재활운동 근력운동
소       개 :신체의 해부학적 원리에 따라 검증된 운동 위주로 알려드립니다

건강Q&A

Question
턱을당기고 목을 뒤로스트레칭 하면 SMART TAG : 청년(20~30대) 여성 재활의학과 건강증진

턱을당기고 목뒤에 힘을 주는식으로 뒷못늘리는? 스트레칭을하고 목에 힘을빼면 목이 다시 제자리로 오잖아요 이때 뒷목늘리려고 힘줬다가 빼는 순간 귀에서 톡!하고 터지는 느낌이랑 소리가나서 한번 더 스트레칭을해봐ㅛ는데 또 귀에서 톡! 거리더라구요 왜그런건가요?

자세히 보기 > 2019.05.24
Question
팔꿈치가 안펴집니다 SMART TAG : 팔꿈치관절(정구주관절) 청년(20~30대) 남성 정형외과

지금은 팔이 펴졌습니다 문제는 이게 아닙니다때는 작년 2018년7월28일 헬스장에 다닌지 10일정도 된 날이었습니다 운동을 그동안 안하다가 했습니다그날은 등운동 풀업(철봉턱걸이)를 주로 한날이 었는데다음날 일어나니 팔꿈치가 90도로 펴지질 않았습니다 병원에 방문하니 깁스를 하고 일주일을 보자고 합니다일주일을 지나고 방문하자 의사는 왜 안펴지지하면서 2주지켜보자고 합니다 다음 ...

자세히 보기 > 2019.05.24
Question
왼쪽 겨드랑이쪽 통증 SMART TAG : 심장 청년(20~30대) 여성 마취통증의학과 기타통증

오늘 아침부터 왼쪽 겨드랑이랑 겨드랑이밑쪽이 욱씬 쿡쿡 거리는데 심장문제인가요 ?아니면 무슨문제인지요 자세하게 알려주세요 ㅠㅠ사진 첨부해놨습니다

자세히 보기 > 2019.05.24
Question
허벅지 대퇴근육파열후 축구 SMART TAG : 근골격계 근육 남성 청소년 재활의학과 근육긴장 근육통

2월 11일에 축구하다 친구와 부딪혀 허벅지 근육에 외상을 입었고 대퇴근육파열을 당해 현재까지 휴식과 재활을 하고있습니다. 현재 러닝과 가벼운 스쿼트정도 운동은 전혀 무리가 없는 상태인데, 격렬하지 않게 가볍게 패스나 킥 등 축구와 관련된 운동을 하는것이 괜찮을지가 궁금합니다 (격렬한 경기나 게임이 아닌 패스, 킥 등의 축구를 말하는겁니다) 사진의 하얀색 부분이 파열된 부위 ...

자세히 보기 > 2019.05.24
Question
음식 SMART TAG : 여성 청소년 재활의학과 건강증진

먹는 음식마다 살찌는 부위가 다르잖아요 꼭 그런 게 아닌 건 아는데 왜 그러는 거죠? 그리고 지금 제가 꼬리뼈가 안으로 말려 있느 것 같아요 그래서 허벅지 앞쪽이 튀어나오는 건가요?

자세히 보기 > 2019.05.24
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