46살,173,53kg다름이 아니라 제가 1형 소아당뇨 고2때부터인데 항상 긴장하고 스트레스에 있다보니 살도 안찌고 그렇다고 식사량도 너무적게 먹는데;; 지금은 그래도 하루 삼시세끼를 항상 먹고 칼로리 정확하진 않지만 어느정도 계산하고 먹고 고혈당에 민감해서 항상 적게먹는게 습관입니다 ㅠ 저혈일때 쥬스가 다른것보다 빠른흡수 보인다해서 먹어도 다른 당뇨인들보다 전 1~2시간되 ...

몸에 이상징후는 없고요 부모님 모두 당 혈압에 가족력이 있습니다. 최근 어머님 당체크중에 저도 한번 해봐는데요 42가 나오더라고요 그래서 매일 아침 일어나서 공복혈당을 체크하니 40-48사이 한번은 26도 나오더군요 과거 식습관이 불규칙하거나 먹지 않는 경우가 많았고요 음주도 잦은편입니다..어떤 관리가 필요 한가 궁금합니다 체크기가 이상일 가능성도 있나요? 몸으로 느끼는 별 ...

갑상선기능항진증으로 약복용중입니다. 항진증이면 보통 체중이감소하고,식욕이 왕성하나 체중감소를 한다던데 저는 많이먹느대로 찌네요..8키로나 늘었는데 운동으로 감소가될까요?

다이어트를 할때 이것만 꼭 먹어야돼고 지키여야되는것은 무엇인가요?

22살 남자 입니다 현재 179에81인데 혼자 헬스를 하고있는데 근육량을 늘리면서 체중조절하는 방법을 잘모르겠습니다.. 목표는 76까지 빼는것입니다