여자입니다나이는40살키는159몸무게는66 입니다현재다이트약복용하고있어요옛날몸무게는 52인데 다시되돌리고 싶어 약을복용하고잇는데안빠진것 같네요

스피닝으로 유산소 운동을 하고 매일 스쿼트와 런지 와이드스쿼트를 각 3세트씩 하는데요 저녁은 닭가슴살 샐러드 먹구요.. 근데도 살이 안빠져요ㅠㅠ 왜일까요

14살 여자 150센티미터 인데요 계속 많이 밥을 먹었는데 살이 안 쪄요 어떡해야 살이 많이 질 수 가 있을까요?자꾸 몸무게가 40킬로가 안 넘어가요 제가 지금 34킬로인데 뭐 먹기만 하면 살이 빠져요

검은콩이 에스트로겐이많다고 들었던거 같아서요 양쪽다 작은 섬유선종이 두개정도씩있구 오른쪽은 크기가 큰거랑 모양 안좋은게있어서 맘모톰해서 떼냈구요 조직검사결과 둘다 그냥 섬유선종이였거든요 검은콩가루를사다가 아침마다 밥대신 타먹으려는데 전에 쌤이 에스트로겐많은음식 많이섭취하면안된다고하셨던거같아서... 검은콩가루 아침마다 먹어도될까요??

제가 현재 초등학교 6학년인데요 비만이라 살을 빼고 싶은데 어떻게 하는 게 좋을까요? 식단, 운동 등 좀 알려주세요