27세 남 180 102~3kg 입니다.직업은 활동량이 많은 직업입니다.하루10km 좀안되게 걷거나 뛰고 있고팔둡/윗몸은 많게는 하루 70개정도는 합니다.근대 어느순간부터 운동을 해도 체중이 변화없이 딱 고정이되네요 빠지지도 찌지도않는..

나이52세 여성 걷기운동과 아침체조 40분 하고 걷기운동 하고 공원에서 기계도움 받아 조금더 운동 하는데 뱃살이 잘 안빠짐 운동 한지 일주일 되었요 체중 59k,이고요 키는 154정도 됩니다

지금현재 살이 많이 찐 상태인데 상체도 상체지만 하체가 다리가 참 굵고 엉덩이는 외국인 엉덩이처럼 크고 저희아이도 엉덩이가 커서 고민이고어떤 운동과 음식을 섭취하는게 좋을까요?

29살 여자 키가165이고 몸무게가 공복시64.3입니다지금 헬스와 피티병행중이구요몇키로까지감량해야 정상이되나요

당뇨환자 입니다. 요구르트를 1일 1개 억는데 혈당에 수치가 상승하는지요. 식후 30분 지니서 먹습니다.